Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - II. Moder och barn - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
70
genast det kommer från skolan under flera timmar i sträck och
ej omedelbart, innan det skall lägga sig.
Modern bör bestämma, vid hvilken tid läxorna skola läsas
och bör förnuftigt indela barnets fri- och arbetstider, så att de bli
till både nytta och nöje. Hvila och rörelse måste växla, så att
barnet hvarken i skolan eller hemmet tvingas att länge intaga
samma ställning (att stå, sitta ihållande rak utan stöd m. ,m.)
eller att länge hålla på med samma sysselsättning. Håglöshet
och kroppsliga missbildningar kunna lätt bli följderna af sådant.
Gymnastik.
Barnets sunda såväl kroppsliga som andliga uppfostran
befordras mycket genom gymnastik. Blodet sättes i lifligare och
jämnare verksamhet, och musklerna tilltaga i spänstighet och kraft.
Genom muskelöfningen blir också hållningen bättre samt sinnet
gladare och modigare.
Barn få dock ej börja med gymnastik före åttonde året, då
muskler, senor och leder vid späda år äro för mjuka och
uttänj-bara för att tåla för starka ansträngningar. De gymnastiska
öf-ningarna skola före denna tid ersättas af rörliga lekar.
Man får aldrig låta barn bära hvarandra eller andra tunga
bördor, hvilket skulle skada bröstet, ryggen och lederna samt kunde
åstadkomma underlifsbråck.
När barnet börjar de gymnastiska öfningarna, måste desamma
ledas och öfvervakas, så att ingen öfveransträngning eger rum.
Öfningarna få nämligen aldrig fortsättas, tills barnet blir uttröttadt,
får hjärtklappning eller blir andtrutet.
Flickornas muskelöfningar måste lämpas efter deras kön och
förmåga, så att vissa rörelser ej öfverdrifvas eller fortsättas så länge
att de bli skadliga för deras normala utveckling.
Särskildt ifrån tolfte året är det viktigt, att flickorna tvingas
att vara mera i rörelse, då de under utvecklingstiden hafva stor
benägenhet att föra ett stillasittande lif samt blifva tröga och
slappa. Genom lämplig gymnastik kan mycket ondt förekommas.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
