Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - II. Moder och barn - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
313
b) Öfningen a) med modifikationer.
Den krets benet beskrifver, och som måste vara störst och
högst i början, göres småningom allt mindre, d. v. s. benet lyftes
allt mindre högt. Samtidigt bibehålles fotens läge oförändrat, och
vridningen fortsättes undan för undan, tills slutligen blott
underbenet och foten saint allra sist blott foten gör en kretsformig
rörelse.
Det måste vara en viss kläm i alla graderna af dessa
ben-och fotöfiiingar.
Man lägger särskild vikt på att få kläm, så snart rörelsen
blifvit så liten, att den endast verkställes af underbenet och foten.
Denna sistnämnda rörelse göres 10 à 15 gånger efter hvarandra,
först långsamt och sedan allt fortare, hvarvid fotspetsarna föras
skarpt utåt och nedåt.
Öfningar för öfverkroppen, benen och fötterna.
a) Öfningarna a, c, d (sid. 238 och 239) och a (sid. 240)
göras tillsammans. Båda armarna och en fot i sänder, sedan en
arm och en fot. Vid öfuingarna med en arm tages höger fot och
vänster arm och sedan tvärtom.
Fråga Mig! (M. HJ 16
/
Fig. II.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
