Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Elfte kapitlet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
ELFTE KAPITLET.
Sömnen och dess betydelse.
an kan icke lägga nog vikt vid att
iakttaga stor regelbundenhet ifråga
om sin sömn. Och japanerna yrka strängt
på att man regelbundet går till sängs och
stiger upp på bestämda timmar.
En hvar måste själf afgöra, hvilka
timmar bäst ägna sig för sömn. Som en
regel går japanen till hvila klockan nio
om aftonen och stiger upp klockan fem.
Detta betyder så mycket som åtta timmars
sömn af tjugufyra.
Om sömnlöshet förekommer, hvilket
dock sällan inträffar i Japan, så får
jiu-jitsu-cleven det rådet att sitta uppe en
timma längre, eller så länge tills hon
känner sig trött. Sedan kan hon sofva längre
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
