Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Havandeskap
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
810 HAVANDESKAP
förstoppning, kramp, hämorrojder, trötthet, huvudvärk,
nervositet, inflammationer i underlivet etc. Det är en lång
lista, och den som i likhet med mig mångfaldiga gånger
har iakttagit, huru sittbad verkar, vet att den ej är
överdriven. Om en havande kvinna tar in hur mycket medicin
som helst, om hon använder vilka yttre medel sotn helst,
men försummar sittbadet, så försummar hon det bästa
och säkraste botemedlet mot krämpor under
havandeskapet
3. Ett ljumt reningsbad på 34°—35° C med kort dusch
eller Översköljning med svalare vatten en gång i veckan
är välgörande.
4. Sjöbad och havsbad (korta) äro nyttiga
sommartiden. Det är bara en gammal fördom, att kvinnor i grossess
ej skulle tåla vid bad i öppet vatten. — Passa på och tag
solbad, när det är varmt.
Diet —Huvudsakliga födan under grossessen bör utgö-1
ras av grönsaker och /ra/c/, särskilt syrlig sådan, t ex.
spenat, sallad, blomkål, nässelkål, rabarber, rädisor, lök,
ärtskidor, kokt frukt av alla slag, fruktpudding, sviskon,
katrinplommon, bär och bär-rätter av alla slag, särskilt
lingon, samt nypon, mandel, russin, fikon och apelsiner.
Vidare ost, mesost, kärnmjölk, kakao, syrlig saft,
citron-lemonad. — Fisk, färskt, magert nötkött (högst ett par
gånger i veckan), till omväxling därmed sparsamt kalvkött,
. vilt, höns och kyckling. Grahamskorpor och bröd av
sam-manmalet mjöl.
Såsom bisaker i kosten får mycket måttligt förtäras:
kaffe, té, mjölk, sur mjölk, smör, fett, grädde, ägg, bröd,
sågo-, risgryns-, rågmjöls- och havremjöls-rätter, frukt
soppa, grönsakssoppa. Hälst icke potatis.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
