Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Kroppsrörelser
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
KROPPSRÖRELSER 1101
så konstrikt sått i förhållande till varandra, att ej en
millimeter av utrymme slösats bort, att ingen del är i vägen för
den andra och att samtidigt de vackraste kroppsformer å»
Btadkommas i människokroppen. Orn rör elseverk tygen>
musklerna, ej tillräckligt användas och övas, lida ej blott
de utan hela kroppen därav.
Gången är den naturligaste rörelsen för en människa. En
jämförelse mellan armar och ben hos en människa visar,
att benen äro betydligt längre, grövre och starkare än
armarna. Vi äro tydligen skapade för att gå och springa i
betydlig grad. Det är ett onaturligt förhållande att så många
människor gå så litet. Man vill nu för tiden cykla, åka i
spårvagn, åka på tåg, på automobil, färdas på båt, blott
icke gå till fots. Det är, som om man ansåge detta allra
äldsta Fortskaffningssätt för tarvligt, för omodernt! Men
Skaparen tillåter aldrig, att människan kritiserar och
tummar på hans anordningar: gör hon det, blir hon straffad
genom inträffande rubbningar i hennes välbefinnande på
samma sätt som den, som i förakt för tyngdlagen hoppar
ned från ett kyrktorn, slår sig fördärvad.
Gång, kraftig och långvarig daglig gång i fria luften ät
nödvändig för den som vill vara frisk. Se här skälen.
Vid gående arbeta de flesta av kroppens större muskler.
Ryggens och bukens muskler äro i arbete för att hålla kröp*
pen rak. Endast vid rak hållning kan mellangärdet
arbeta fritt och fri andning ske. Djupa andetag utföras, den
Ma luften rensar vid inandning kroppen från gammalt
slagg. — Benens muskler ansträngas särskilt. Når ea
muskel arbetar och sammandrar sig, blir den ej fau/gare på
blod, som mången kunde tro, utan tvärt om blodöverfylld
genom sin tillförande pulsåders utvidgning. Vid gång
ledes därför b^^iet till bearnusklerna, men även till alla öv-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
