Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Neurasteni
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
1348 NEURASTENI
giösa området, liksom om det vore ett fält, som det ej
tillkommo honom att bruka. Han skall hjälpa över allt, däi’
det behövs; och mången blir ej bättre, emedan han ej har
frid i sin själ. Man må blott fråga efter och man skall
finna att jag har rätt». Målet vid behandlingen av en nervös
patient är att åstadkomma en stark personlighet, full av
höga mål, rena ideal och sedligt allvar. Om ej detta lyckas,
är arbetet blott halvgjort och recidiv ej uteslutet. Den
bästa fastheten vinner man genom att aldrig upphöra att
arbeta på sig. Den hör påbörjade viljegymnastiken boi
fortsättas genom hela livet.*)
Diet. — »Husmanskost» är bäst Man bör aktgiva på
hunger och törst och tillfredsställa dem, då de verkligen
finnas, och ej skaffa sig någon konstgjord hunger eller törst
genom stark Saltning och mycket kryddor. Man bör leva
måttligt och äta blott så mycket, som kräves av verklig
hunger. Ej ett spär av alkohol får den nervöse förtära.
Tre måltider dagligen äro vanligen tillräckliga. Vid varje
måltid bör frukt finnas. Ju mer vi äta rå frukt, desto mer
få vi högvärdiga, med energi laddade ämnen i vår
blodmassa. För den nervöse äro de viktigaste äggvitekällorna
följande: mjölk, ost och säd (vete, havre, råg, korn, majs,
ris) samt nötter. Kött bör den nervöse äta blott en gång
orn dagen. Han bör blanda köttet på ett förnuftigt sätt
med andra näringsmedel och bör aldrig äta sig riktigt mätt
av enbart kött. — Köttextrakt cch buljong böra förbjudas
den nervöse. Korv är det sämsta köttet, oavsett dess
o-naturliga mängd salt och peppar. Fisk och fågel är det
bästa köttet; lever och njure det ohälsosammaste.
Grönsaker och svamp äro viktiga, men frukt är långt viktigare.
*) Im Kampf um gesundo Nerven! von D:r. med. I. Marcinowski.
" - Otto B alle. 1904.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
