Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Practiska Delen - 2. Medel at förlänga Lifwet - II. Förnuftig Physisk Upfostran
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
T Konsten at lefwa länge;
nom fri och ren Luft och sedermera genom Tal,
Sång och Springande; en sund Mage genom
hälsosam, lättsmält, närande, men icke för stark, kryde
dad eller retande Spis; en sund Hud genom Ren-.
lighet, Twättning, Badning, ren Luft, en lagom
Temperatur, och sedermera Rörelse; Hjertats och
Kärlens Kraft genom alla förenämnde Medel,
särdeles sund Föda samt sedermera Kropps-rörelse.
—2. Successive Utwecklingen af Kroppens och
Själens Krafter bör behörigen understödjas, och
hwarken förhindras eller för mycket påskyndas.
Altid bör hafwas afseende på de lefwande
Krafternas likställiga Fördelning: ty Harmonie och
Proportion i Rörelserna utgöra Grundwalen för
Hälsan och Lifwet. Härtil tjena först Badning och frisk
Luft, sedan Kropps-rörelse. iol ;
3. Sjukdoms-Känslan, det är Fallenheten för
Sjukdomar bör försldas och härdas: således
Omtåligheten för Köld och Hetta, samt sedermera för
små Oordningar och Beswärligheter. Dymedelst
winnas twänne Förmåner: Lifs-Consumtionen
förminskas genom den mildrade Ömtåligheten, och des
störande genom Sjukdomar förekommes.
4 Alla Frön och Orsaker til Sjukdomar i
sjelfwa Kroppen böra undanrödjas och undwikas,
til Ex. mycket Slem, Tarmkäxets Hörsroppninlo
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
