Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Soldatundervisning i Gymnastik och Bajonettfäktning med 2:ne större plancher - Första afdelningen. Gymnastikrörelser utan stöd - 3. Om rörelser på ett led och utan stöd
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
608
att axlarna icke förlora sin ställning i ledet; knäna hållas styfva.
Skall rörelsens kraft förökas, bör den armen sträckas uppåt,
eller den foten ställas framåt, som icke tillhör den sidan hvaråt
böjning skall göras (teckn. n:r 12, bokst. a, b).
39 §. Bålen vrides till höger eller till venster från slutna
fötter, eller från slutna fötter och ena foten framåt ställd, samt
från fötterna till sida ställda. Dessa vridningar göras alltid
med höftfäste.
40 §. Bålens vridning och böjning kunna äfven förenas,
då först vridning verkställes enl. 39 §. och sedan böjning, enl
37 §. Härvid användas de uti nämnde §§ angifna
utgångsställningar, och erinras, att böjningen då sker i den rigtning kroppen
fått förmedelst vridningen.
Språng.
41 §. Språng göras så väl i höjd, längd eller djup> som
i längd och höjd, eller i längd och djup tillsammans.
42 §. Språng göras med a) satts, d. v. s. ett hastigt
samlande af kroppens gemensama kraft i bål och ben mot marken;
b) förflyttning, d. v. s. kroppens framskridande medelst den fart,
sattsen ger, och c) nedsprang, d. v. s. kroppens nedsänkning mot
det ställe, der språnget skall upphöra.
43 §. Satts tages antingen med båda fötterna på en gång
(jemnfota), eller först med ena foten och strax derefter med den
andra. Förflyttningen sker med något framlutad kropp, böjda
knän och klackarna tillhopa. Nedsprängd sker alltid jemnfota
och med lodrät kropp, sträckta vrister, samt böjda knän och
lediga höfter; ju längre eller djupare ett språng är, desto mer
böra knäna böjas, likväl icke mer än tills de komma i rät vinkel.
44 §. För att ökà språngets kraft, brukas äfven cmlopp>
fem högst femton alnar ifrån det ställe der sattsen tages; anloppet
göres med något framlutad kropp och korta, samlade steg, hvilka
i böljan äro saktare, men hastigheten ökas jemnt, ju närmare
soldaten hinner målet, på hvilket hans Öga jemnt bör rigtas.
Anm. Som olyckor af bräok, ledvrickniogar, m- m. l&tt kanna iippsti vid
språng, så måste soldaten ytterst noga göra dem, och föfst väl öfra sig i satts
och nedsprång på följande sätt.
45 §. Första öfhingen till satts är, att soldaten, mad föfc-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
