Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Skrifvelser, tal, aforismer och andra efterlemnade papper om Gymnastik - Förslag om gymnastikens nytta och nödvändighet för soldaten i allmänhet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
619
Vid 2:dr& tempo utsträckas armarne rätt fram vinkelrätt
mot kroppen, fingrarna slutna och fullt sträckta, handens insida
nedåt vänd, och tummar och fingrar slutna. Vid 2:dra kom:-ord
utföres något långsamt armarne (sträckta) åt sidan med
bibehållande af räta vinkeln mot kroppen. Efter räkning återgår man
sedan vexelvis till utgangsställningen och slutställningen.
27. (Gångstående–t).
Höger (venster) fot framåt ställ!
Vexelvis på tå långsamt—haf!
Byt om ställ!
Vid l:sta komrordet flyttas foten rätt framåt, nära tvenne
fotlängder. 2:dra kom:ord. verkställes efter räkning i fyra
långsamma tempo utgörande främre hälens höjning, sänkning, den
bakres höjning, sänkning. 3:dje kom:ordet utföres i tvenne tempo;
venster fot framställes först.
28. (?- —?).
Höfter fäst!
Axlar bakåt—för!
Rekryten förer sina axlar lindrigt tillbaka; men i öfrigt
bibehåller sin ställning. I följande tempo återgå axlarna
sjelfmant till deras vanliga ställning utan att karlen framdrager dem
ytterligare.
29. 1. Vridning med slutna fötter oeh utåt sträckta armar.
2. (Famngrenatående Kastvridning.)
1) Fötter slut!
2) Armar utåt sträck!
3) At höger (venster) långsamt—vrid!
Anm. Med fötterna ställda till sida kan rörelsen utföras
hastigt i tvenne tempo, med uppehåll i blindtempo deremellan.
30. 1. (8t råck-utfalIst&ende Fram&iböjning.)
2. {Stråck-utfaUst&ende dubbel Armsträckning vexelvis uppåt och utàtf)
1) Udda luckor betäck!
2) Armar uppåt sträck!
3) Venster fall—ut!
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
