Full resolution (TIFF)
- On this page / på denna sida
- Kroppsöfningar
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
Fysisk fostran.
XXVIII.
Kroppsöfningar.
Inhemtandet af vetenskaper och konster fordrar ett
stillasittande lefnadssätt, hvilket ofta lägger grunden till
mångahanda sjukdomar. Derför måste dagligen flera
timmar anslås till kroppsrörelse och sinnesvederqvickelse, på
det att genom själsarbetets afbrytande jemnvigten i kroppen
måtte återställas.
Man plägar vid unga flickors uppfostran föredraga
sådana rörelser, hvilka öka verksamheten och befordra
kroppens tillväxt på längden, framför sådana, hvilka göra den
stark och undersätsig, t. ex. gymnastik. De förnämsta
kroppsöfningarne för den qvinliga ungdomen äro: promenader,
lekar, hvilka äro förenade med kroppsrörelse, bollkastning,
gungning, springning och dans, om sommaren i det fria,
om vintern inomhus; deremot måste hoppning undvikas,
emedan fel i växten, förskjutningar af inelfvorna och andra
olägenheter derigenom kunna uppkomma.
Äfven får kroppsrörelsen aldrig fortsättas ända till
häftig upphettning. Efter lekens slut är stor försigtighet
nödvändig till undvikande af förkylning, så att man icke får
utsätta sig för drag eller dricka kall dryck.
Det gifves åtskilliga andra slag af rörelse, hvilka, ehuru
helsosamma, våra konventionella förhållanden likväl icke gerna
tillåta unga flickor att i städer begagna sig af, såsom t. ex.
skridskoåkning; men på landet, eller der tillfälle gifves vid
hemmet eller pensionen, bör en sådan öfning, såsom ganska
välgörande, icke försummas. Marschering med afmätta steg
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Project Runeberg, Mon Dec 11 15:47:32 2023
(aronsson)
(diff)
(history)
(download)
<< Previous
Next >>
https://runeberg.org/qvinnokon/0071.html
