- Project Runeberg -  Riksföreningens för Gymnastikens Främjande Årsbok / 1936 /
49

(1934-1938)
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Åldrandets problem

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has been proofread at least once. (diff) (history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång. (skillnad) (historik)

Josua Tillgren:


Åldrandets problem



Varje människa, som nått över 30-årsåldern,
kommer förr eller senare att i sina tankar syssla med
åldrandets problem. Hon märker att den kroppsliga
spänstigheten blir mindre och mindre, och frågar: Vad
skall jag göra för att hålla mig frisk och ungdomlig?

Detta problem är i ordets egentliga betydelse ett
vitalt problem för varje människa, men icke desto mindre
är det påfallande, hur proportionsvis få av nutidens
människor, som rationellt söka lösa detta problem för
sitt eget vidkommande. Professor Josua Tillgren
påvisar i nedanstående artikel den oerhörda betydelse,
som ett sunt utövande av kroppsövningar har
framförallt för medelåldern och de högre åldrarna för att så
länge som möjligt hålla den mänskliga organismen i
god kondition. Det är icke här fråga om ett fortsättande
av ungdomens intensiva tävlingsliv, som är anpassat
för 20—30-årsålderns rörelsebehov, utan det gäller att
genom lugna kroppsrörelser skänka den mänskliga
organismen ett sådant kvantum av allsidig kroppsrörelse,
som håller kroppens inre och yttre organ i
funktionsdugligt skick så länge som möjligt, och samtidigt ger
sinnet den friskhet och livlighet, som håller hotande
ålderssymptom i bakgrunden.

Ett kort rationellt motionsgymnastikprogram löser
för genomsnittsmänniskan lättast frågan om den
dagliga genomarbetningen av kroppens organ och en
»hobby» av något slag, som driver en ut till friluftsliv
åtminstone någon gång under veckan, ger åt sinnet en
touche av friskhet, som för medelåldern är av så stor
betydelse.

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Mon Dec 11 16:08:58 2023 (aronsson) (diff) (history) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/rfgymnfr/1936/0049.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free