Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Bättre vardagsvanor
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
Låt det goda morgonhumöret fortsätta
hela dagen, om möjligt även om arbetet
inte direkt stimulerar därtill.
dagen det Du kan göra idag», med andra ord samla icke på hög
utan klara av allt som kan expedieras omedelbart — det är bl. a.
inte alldeles säkert, att man annars överhuvud taget blir i
tillfälle att handlägga ärendena. Således »rent bord» för varje dag!
Då kan också promenaden hem efter arbetet göras med lätta
steg och tankarna riktas in på omgivningen, på familjen o. s. v.
och arbetsbekymren läggas av med arbetskostymen — där är en
annan vardagsvana att lägga sig till med, den nämligen att kläda
om sig till middagen. Inte i smoking för all del, utan blott att
byta kostym — underkläder med förstås — dock icke genom att
dra på sig någon alltför utsliten, »sluskig» habit, ty då kan
effekten på omgivningen bli sådan som »den skotska regnkragen»
medförde i pjäsen med samma namn, d. v. s. avsmak, och på samma
gång sänkt självkänsla och självkontroll.
Ät sedan middagen i lugn och ro, utan jäkt även den närmaste
halvtimmen därefter och ägna aftonen — när arbetsbördan så
medger — åt någon hobby.
En kvällspromenad i sansad takt närmast före sängdags är
slutligen ett synnerligen lämpligt förspel till en stärkande nattsömn.
26
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
