Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Stadsläkarne
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
akta och sköta sin hälsa. Av dessa reglor angå somliga en god
diet och de övriga ett nödigt medicinerande nämligen:
I.
Man bör alltid söka att behålla en jämn värma; dock hellre
dependera av goda kläder än kakelugnen; i synnerhet måste
man alltid hålla fötterna varma. Eljest är en tjock, slaskot
och kall luft alltid särdeles till men för hälsan.
II.
Man gör bättre att man äter ofta — än att man allenast
äter en gång om dagen, men då rätt väl och mer än som är
nödigt och nyttigt.
III.
Man måste icke vara allt för scrupulös att välja mat, ty ofta
får man ont, som maten är alldeles oskyldig. Har jag ätit
något tre eller fyra gånger, som var gång bekommit mig illa,
så vore jag väl allt för dårlig, om jag det än vidare åstundade.
IV.
För dem som äro av denna beskaffenhet är allt skadligt som
echaufferar och förhitsar bloden såsom pepparrot, senap,
sellerier, lök och allt utrikes specerie, i synnerhet peppar och
nejlikor.
V.
All hård och grov mat såsom salt och rökat kött och fläsk,
salt och torr fisk, ost och torkat bröd måste helt sparsamt
brukas, så framt man icke vill flitigt arbeta och röra sig. All
rörig mat: gås, gris, and, bakelse och dylikt måste man akta
sig för.
VI.
Den mat som giver mycket väder såsom ärter, kål, kron-
och jord-artiskocker, baratas (?), castanier och dylikt tjänar
ock icke för hälsan. Men härunder förstås icke tendre
trädgårdssaker och legumer såsom gröna ärter, späda turkska
bönor, spinat, ladduk och dylikt.
VII.
Det som med slem och syra förställer magen, bör man ej
heller mycket bruka såsom meloner, gurkor, rå frukt etc. . .
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
