Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - I. Förslag till Kungl. Maj:ts kungörelse angående undervisningsplaner för rikets allmänna läroverk och de kommunala mellanskolorna - Andra delen: Kursfördelning och speciella anvisningar - Gymnastik med lek och idrott
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
271
5. I de närmast följande klasserna, åldern 14—15 år, stegras, i den mån
lärjungarnas krafter ökas, kraven på övningarnas sammansättning och lär-
jungarnas färdighet, precision och uthållighet. Rörelserna skola vara liv-
liga och ge rik omväxling.
I flickornas gymnastik inträder här så småningom en olikhet, i det att gång-
arter, sånglekar och folkvisedanser med estetiska krav samt lätta, livliga
folkdanser inläggas i programmet.
6. I realskolans högsta klass och gymnasiets första ringar, åldern 16—17
år, märkes ofta i samband med puberteten en tillbakagång i lärjungarnas
gymnastiska färdighet; genom val av lätta, till en början icke alltför sam-
mansatta rörelser upphjälpes den sviktande koordinationsförmågan. Härjäm-
te måste särskild uppmärksamhet ägnas åt isoleringsförmågans uppövande.
För de manliga lärjungarna tillkomma här mera fordrande rörelser, varvid
dock tillses, att ej för stora krav ställas på hjärtat. I fråga om de kvinnliga
lärjungarnas gymnastik måste beaktas, att, särskilt under pubertetstiden, svåra
hopp och tunga hävrörelser undvikas och i stället jämviktsövningar och gång-
arter av olika slag förekomma.
7. I de högsta ringarna, åldern 18 år och därutöver, ställas större krav på
lärjungarnas gymnastiska färdighet. Här kan en genomförd muskelträning
äga rum. Precision och fordran på formbestämdhet skärpas. Färdighetsöv-
ningarna (hopp, balans- och hävrörelser) stegras på sådant sätt, att själv-
förtroende, beslutsamhet och sinnesnärvaro uppammas.
Under det att de manliga lärjungarnas övningar här lämpligen erhålla en
idrottslig prägel, böra i flickornas gymnastik rytmiska och smidiggörande
moment särskilt betonas.
8. Lärjungar med sådana hållningsfel, vilka enligt skolläkarens bedömande
äro i behov av särskilt för dem anpassad gymnastik, hänvisas till särskilda
avdelningar för hållning srättande gymnastik. Dessa övningar böra stå under
kontinuerlig kontroll av läkaren. Så snart ske kan, återgå lärjungarna succes-
sivt till den ordinarie gymnastiken. I denna kunna de även under den tid,
de tillhöra avdelning för hållningsrättande gymnastik, deltaga de dagar, då
hållningsrättande gymnastik ej förekommer.
Lektionerna skola omfatta sådana övningar, som avse att korrigera lärjun-
garnas olika hållningsfel. Då dessa kunna vara av ganska olika art och be-
handlingen därför måste ha en mera individuell karaktär än som är möjligt i
den vanliga gymnastiken och dessutom åldersväxlingarna äro större än i
denna, bör antalet deltagare i varje avdelning ej överstiga 15.
Lärjungarna skola arbeta med naken överkropp. Handduk medföres för
liggövningarna på golvet, som bör vara fernissat eller belagt med linoleum-
matta samt väl rengjort före varje lektion.
Därest särskild lokal för ändamålet disponeras, belägges golvet lämpligen
med linoleummatta. önskvärt är, att vinkelspegel finnes i lokalen. Under alla
omständigheter bör temperaturen i salen hållas något högre än vid den vanliga
gymnastikundervisningen.
Den hållningsrättande gymnastiken kan organiseras så, att den förlägges
«
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
