Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Bowling - Modern bowling, av redaktör Georg Rosell - Bowling som kroppsövning, av leg. läkaren B. Cederquist
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
BOWLING
Bild 6. Olika utgångsställningar.
Ansatsen börjas med vänster fot,
under det att samtidigt pendlingen
igångsättes. Denna skall uteslutande
ske från axeln; kroppen får ej vridas.
Klotet föres framåt—bakåt—uppåt till
huvudhöjd. Därefter låter man armen
pendla framåt, varvid tummen hela
tiden skall hållas i riktning mot
toppkäglan. Handen får på inga villkor
vridas åt vare sig höger eller vänster.
Under den tid pendlingen äger rum
glider man med tre snabba steg framåt,
så att vänstra foten befinner sig nästan
mitt på ansatsbanan framför
övertrampslinjen, när klotet släppes. Detta
sker kort efter isättningen, varvid
tummen först och långfingret sist
släpper klotet. Antingen man använder
rakslag eller skruvslag, skall armen
följa ända ut över linjen i
slagriktningen och fortsätta denna rörelse även
sedan klotet lämnat handen. Kroppen
skall hela tiden vara framåtböjd lika
mycket, som när slaget började, och
får först resas upp, sedan klotet lämnat
handen.
Utgångsställningen får under spelets
gång ej ändras; blev den första träffen
I Sverige torde
bowlingklubbarna i
allmänhet lägga för liten vikt
vid träningen. Alla
klubbar ha i regel tävlingar
på fyra eller fem serier
på sina
abonnemangskvällar, och spelarna få
ingen eller liten tid över
att pröva nya slag, nya
grepp i klotet och nya
idéer. En och annan
spelare tränar dock då och
då. Alla tävlingsspelare borde
emellertid ta sig några timmars
träningsspel i månaden. Träningen bör ske
löst, helst utan protokollföring. Först
sedan man nött in ansats, pendling,
isättning och riktpunkt i månader, kan
man lägga in mer kraft i slagen. Av
särskild betydelse är att träna upp
händernas muskelkraft, då man annars lätt
»tappar» klotet på orätt ställe. G-
BOWLING SOM
KROPPSÖVNING.
Bowling skänker sina utövare en
god motion, och dess värde som
kroppsövning höjes därav, att
ansträngningen kan anpassas efter den
spelandes ålder och kroppsliga vigör.
Visserligen lider bowling som
kroppsövning av en viss ensidighet; av
överkroppens muskler komma i större
utsträckning endast kastsidans i arbete.
Detta kan i uppväxtåren innebära vissa
risker, men då bowling huvudsakligen
utövas av vuxna, saknar detta faktum
större betydelse. Nyttan av bowling
ökas, om spellokalerna äro stora, luftiga
för »hög» eller för »tunn»,
måste i stället
riktpunkten ändras. Vid spareslag,
d. v. s. då första slaget
icke givit en strike,
förflyttas riktpunkten
alltefter den eller de
käglor; som blivit stående.
Träning.
971
968
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
