Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Fotboll - Modern fotboll - Träningsgymnastik, av kapten Klas Särner - Fotbollsgymnastik, av Carl Linde - Fotbollsspelet som kroppsövning, lek och folknöje, av Anton Johanson
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
FOTBOLL
ena hand på
rörelse-tagarens tåspets, den
andra på hans lår
nära knät. Gör
sedan knästräckning i
förening med
vrist-uppböjning under
motstånd av
medhjälparen. — Denna
övning stärker kraftigt
knäts sträckmuskler
och fotens
uppåt-böjare.
Marsch och språngmarsch på
stället med hög knäuppdragning. —
Stärker höftledens böj muskler.
Dessutom bör redan under
inomhusgymna-stiken startövningar och korta lopp övas.
K. S-r.
Fotbollsgymnastik (inom- eller
utomhus).
Huvudrullningar åt vänster och
höger. — Böjningar,
sidovridning-a r och armslagning: Armlyftning utåt,
knytning av händerna, vridning, böjning
framåt—nedåt, armslagning in mellan benen,
uppåtsträckning. Rörelsen utföres åt vänster
och höger. — Tåhävning och k n ä s v i k t.
— Bålrullning åt vänster och höger. —
Jämfotahopp flera steg fram och
tillbaka. — Jämfotahopp omväxlande åt
vänster och höger. — H o p p på ett ben och
bensvängning 1) åt sidan, 2) bakåt—
framåt, 3) framåt—uppåt. — Joggning på
stället med hög benlyftning. — Joggning
under långsam rörelse framåt med succesiv
ökning av tempot. C. L.
FOTBOLLSSPELET SOM
KROPPSÖVNING, LEK
OCH FOLKNÖJE.
Fotbollsspelet utbildar kroppen
allsidigt och utvecklar i hög grad
balansförmågan. Av den skicklige
fotbollsspelaren kräves en sådan kroppens och
sinnets balans, att han helt behärskar
alla sina rörelser samt snabbt reagerar
i varje spelsituation. Ju mer upptränad
balansförmågan är, desto mindre
behöver spelaren anstränga sig.
Fotbollsspelet utvecklar snabbhet,
smidighet och beslutsamhet samt ger
självkontroll och behärskning. Det
kräver uthållighet och ställer därför stora
anspråk på hjärta och lungor. Då det
emellertid alltid förekommer uppehåll i
spelet, är överansträngning ej att befara.
191
Ett hårt men ej rått spel.
Fotbollsspelet är ingen idrott för den
veke, ty där förekomma hårda törnar,
som man måste lära sig att stå emot.
Men om också fotbollsspelet är ett hårt
spel, är det därför ej rått och farligt.
Fotbollsspelet är ett ungdomens och
den tidiga mannaålderns spel. General
V. G. Balck, vilken som
gymnastiklärare ivrade för fotbollsspelets
införande bland skolungdomen,
karakteriserade fotbollsspelet på följande sätt:
»Denna idrottslek är en sammansättning av
löpande, gång och språng ävensom
gymnastik i de mest fria och allsidiga former.
Under ett skarpt och skickligt utfört fotbollsspel
prestera de däri deltagande en
kraftansträngning, som väl kan jämföras med en hård
uthållighetslöpning, dock med det tillägget,
att fotbollsspelaren ständigt måste vara på
vakt mot spelets många växlingar för att
ögonblickligen uppfatta stridsläget och handla
därefter, snabbt och klokt.»
Fotbollsspelet har en enastående
förmåga att roa, även i sina mest
primitiva former. Bland skolungdomens
idrotter har det därför sin givna plats.
Genom sina väl avvägda spelregler
har fotbollsspelet fått en utformning,
som gör det till en kampidrott under
hyfsade och ridderliga former.
Offsideregeln fastställer dess art av ett taktiskt,
fram och tillbaka böljande spel, medan
bestämmelserna om otillåtna
spelformer och angrepp hålla det inom
ramen för en korrekt och mindre farlig
idrott.
Liksom alla lagspel verkar
fotbollsspelet uppfostrande. Det främjar
kamratskap, samhörighet, offervillighet och
oegennytta. Den enskilde måste kämpa
för laget och ej för sin egen fördel.
Fotboll — ett folknöje.
Så som fotbollsspelet utvecklats och
populariserats har det blivit ett
folknöje av stora mått. Denna spelets
utveckling har också gjort det till en
ekonomisk faktor av betydenhet. Detta
gäller särskilt professionell fotboll.
F. J. Wall, under många årtionden det
engelska fotbollsförbundets sekreterare och
mäktige ledare, skrev sålunda:
»Professionalismen inom Englands fotbollsidrott har bli-
192
Tryckt »/„ 40
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
