Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - 7. Giv legemet tilstrækkelig og passende bevægelse
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
104
ofte ikke den tilsigtede virkning; ndviklingen
bliver kun maadelig, og dette kommer deraf at
man ikke kan bolde interessen oppe. Man tager
øvelsen som et pligtarbeide, og da bliver det intet
større udbytte deraf.
Opøvelse af musklerne kan man derfor van
skelig foretage alene; man maa have selskab, der
maa kappestrid og interesse til. Japanerne øver
derfor to og to sammen og opnaar lierved for
bansende resultater.
Stuegymnastiken er imidlertid langt bedre
end intet, og da den er saa let at tage til, og
ingen apparater fordrer, kan alle drive den.
Det er ikke min mening at dadle den, tvert
imod. Jeg har kun villet pege paa noget bedre,
og forklare aarsagen til at stuegymnastiken og
alle „systerneru ofte har saa smaa resultater at
opvise, tiltrods for at den teoretisk seet skulde
udvikle legemet saa fuldkomment.
Det vil føre for vidt her at give anvisning
paa saadanne øvelser. Enhver vil kunne ud
finde en del saadanne seiv, ligesom der er for
trinlige veiledninger i flere specialbøger herom.
Paa norsk har vi saaledes hrr. direktør Greves
bog, paa dansk den bekjendte J. P
. Mullers „Mit
system“, ligesom der paa svensk findes flere.
Den som har liden tid vil hovedsagelig være
henvist til stuegymnastiken, og man faar da
gjøre mest mulig ud af omstændighederne.
Har man meget stillesiddende arbeide, faar
man søge en gang imellem at hvile fra hjerne
.arbeidet og foretage nogle energiske kropsøyelser,
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
