_ 44 ra så onyttigt för dem, som eij annan rörelse gitta, at, efter drickandet eller badandet i Mineralwatn, låta wagga sig i store der til bestälte waggor: hwilket hoos Turkarna skal mycket wara i bruuk wid deras Mineral- Brunnar. Hijt kommer jämwäl åkande i wagn, cariol eller chaise, hwar igenom äfwen slappheten i kroppen ändras, och blodet sönderrifwes, särdeles om jag körer mitt emot wädret; sägandes Verulamius, den fordom store Canceleren i England, at ingen ting så mycket gör til långt lijf, som desse saker, hwilket af Celso kallades med ett ord, Gestatio. Hwad seglandet anbelangar, så troor jag, at det är en ibland de nyttigaste ting för dem, som hafwa en begynnelse til Lungosoth, och i föllie der af begynna tyna bort. Det de gamla i forna tijder mycket hafwa brukt, som Plinius berättar om Annæo Gallione; sägandes dessutan, at man intet seglade til Ægypten, för E_Egypten skull, uthan derföre, at man fick segla. Plutarchus rechnar ock upp några Exercicer til helsans bibehållande. Sådan lindrig kroppens rörelse är och med gående och spatserande, hwar igenom lemmarne styrckas, och blodet tunnt warder. Doch at detta spatserandet måste skee uthe i wädret: ty ju friskare jag andas, ju mera blijr blodet sönderdeladt, aldenstund lungan är det förnämsta werktyget til blodets utharbetande, hwarest och hwart blodgrand lijksom granuleras och i lungans fijnaste ådror genomsichtas. Derföre man ock seer, at siöfolck blifwa så fethe och frodige, ty de äre altijd uthe i wädret, arbeta braf,