Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Första afdelningen - VIII. Hälsovård
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
Kap. VIII. Hälsovård.
Tånaglarna skola skäras eller klippas nngefär två gånger i
månaden. De skäras eller afklippas rakt, ej i spets, och
hörnen aftrubbas så mycket, att de ej sticka. Förefinnes anlag
för nageltrång, är det lämpligt att medelst en knif skrapa
naglarna längs deras midtlinje.
Strumporna skola alltid pådragas så, att de öfverallt ligga
slätt på fötterna. Användas fotlappar, måste dessa äfven läggas
så, att ojämnheter undvikas. Det minsta veck å strumpor eller
fotlappar kan åstadkomma svåra skafsår.
Uppstå å fötterna ömhet, rodnad, hudlöshet eller blåsor,
skall detta ofördröj ligen anmälas till halftroppchefen, liksom
ock höggradig fotsvett, liktornar, frostknölar, inväxta naglar o.d.
106 Före och under marsch är det af särskild vikt att
undvika spritdrycker äfvensom födoämnen, som framkalla törst
eller äro skadliga för matsmältningen, såsom omogen frukt
o. d. Lämpliga marschdrycker äro — förutom rent vatten
i måttlig mängd — kallt kaffe eller te (utan socker och grädde),
hvilka släcka törsten samt vid trötthet verka upplifvande.
Vid marscher vintertiden bör soldaten vara försedd med
något lämpligt, ej vattenhaltigt fettämne, som i händelse af
stark kyla strykes på sådana kroppsdelar, som kunna utsättas
för frostskada, såsom ansiktet och öronen.
Vid raster iakttages att icke lägga sig på kall eller
fuktig mark, då man själf är upphettad. Är soldaten varm eller
svettig, bör han icke dricka kallt vatten eller annan kall
dryck annat än långsamt och helt litet i sänder. Förmärkes
under marsch begynnande ömhet i fötterna eller annan
fotskada, skall soldaten vid första rast utan tvekan anmäla det
för halftroppchefen. Under längre raster kan det vara
tjänligt att aftaga skor och strumpor för torkning och tillsyn.
Däremot böra fötterna icke tvättas förrän efter dagsmarschens slut.
107 Vid ankomsten till förlägg ning sort skall soldaten, om han
efter marschen är upphettad, undvika häftig afkylning samt
spara med vattendrickning, tills han känner sig svalare. Hafva
74
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
