Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - 1:sta Delen. Vand-Kuren - Den egentlige Vand-Kuren - B. Bade
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
37
Dette er nf Vigtighed. Man maa itte plndselig med
de strengeste Midler ville forcere eller tiltvinge sig noget.
Det er da i det mindste uforstandig..
De, forn mener det alvorligt, bor efter Brugen af
Herdningsmidlerne begynde med Helvastninger (fe Vastnin
ger); disfe tan ndfores om Aftenen, for man gaar tilsengs
eller, hvis dette virker ophidsende, saa man ei faar sove, da
om Morgenen, nåar man staar op.
Om Aftenen taber man slet ingen Tid, og om Morge
nen er ogsaa alt besorget i Lobet as 1 Minut. Den, som ikke
straks gaar til sit Arbeide eller foretager anden Bevegelfe,
stal legge fig V<_ Time tilfengs igjen, indtil han bliver tor
og varm.
Denne øvelse udfort 2—4 Gange ugentlig, hvilket er
tilstrekkeligt, eller daglig, er den bedste Forberedelse til vort
kolde Helbad. Forsog engang! Ovenpaa den forste übeha
gelige Fornemmelse folger straks et inderligt Velbefindende,
og hvad man tidligere frygtede og skyede, vil straks blive til
Fornodenhed.
En mig bekjendt Herre tog hele 18 Aar igjennem hver
Nat sit Helbad. Jeg havde itte foreskrevet ham det ; men
han vilde absolut itte stutte med sin tilvante Dvelse. Ide
18 Aar var han itte syg en Time.
Andre, som badede 2—3 Gange i en Nat, maatte jeg
ligefrem holde tilbage og forbyde dem dette. Var øvelsen,
som mange striger og siraaler om, forekommet dem haard
og uudstaaelig, havde de sikkerlig holdt op af fig felv.
Den, forn mener det alvorligt med fin Herdelfe, med
fin Sundheds Vedligeholdelfe og med at styrte fit Legeme,
bor have det tolde Helbad for Ne og itte lade det bero
med det gode Forfet alene. Kraftige Folk, Stegler og Fa
milier har stedfe veret Velyndere af det kolde Vand, og
ifer af de kolde Helbade; jo mere vor Tidsalder faar Ka
rakter og Navn af at vere blod og vek, desto betimeligere
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
