Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - 1:sta Delen. Vand-Kuren - Den egentlige Vand-Kuren - E. Vaskninger
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
70
Men den, som foresetter sig — det koster kun en liden
Overvindelse — en Tid lang daglig eller ialfalt» hver 2den
eller 3die Dag at bevise sin Krop denne Tjeneste, handler i
Sandhed vel mod denne og hoster selv den bedste Lon derfor.
Mangler man om Morgenen den fornodne Tid, faa er
enhver Dagstid den rette til at foretage en faadan Vastning.
Man tretter sig en 2 u 3 Minutter tilbuge til sit Sove
verelse eller Bryggerhus 0. s. v., og det vetgjorende Arbeide
er besorget. Lud os dog itte vere suu overordentlig mage
lige og vllndstye.
Om Aftenen, for man gaar til Ro, tauler ikke Enhver
ut huve noget med Vundet ut bestille, du summe hos Mange
virker ophidsende; den, som kan fordrage det, taber netop du
den mindste Tid og vil derved tillige sove roligere og fastere,
end hun ellers er vant tit.
Serdeles Mange, forn itte har faaet fove om Natten,
har jeg istedetfor Hel-Bade anbefalet de tettere Hel-Vastninger,
og for det meste med gode Folger.
Til Vintertid tilraader jeg altid, at man forst stal legge
sig tilfengs en 10 Minutters Tid og fuu derpuu, nuar hele
Kroppen er bleven godt varm, foretage Vastningen.
ikke vere nogen Tale, lhi i Lobet af _ Minut er Vastningen
ferdig, og mun kun straks gaa til sit Arbeide.
Mange Folk i Byerne gaar om Sommeren sin tidlige Mor-
gentur. I Forveien skulde disse forsoge vor Hel-Vustning,
og jeg er overbevist om, ut de ikke behover ut opmuntres
for anden Gang.
Saadanne, som efter Hel-Vaftningen hverken kun gjore
sig Bevegelser eller gau i Arbeide, handler utlogt, nåar de
us den Grund sloifer Vastningen. De kun ganske rolig fore-
tage Helvastningen og derpuu legge sig V4. eller V 2
Time
tilsengs igjen. Ogsuu dette gaur un.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
