Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Hudplejen. Af Dr. med. Erik Pontoppidan
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
De kolde Bade have mindre en rensende end en styrkende Virk-
ning paa Huden; de frembringe en øjeblikkelig Sammentrækning
af Hudens og dens Blodkars Muskler, hvorved der opstaar Blod-
tomhed, Kuldefornemmelse, Bleghed. Men ved den umiddelbart efter
Badet optrædende Beaktion indtræder en Slappelse af Musklerne, en
Udvidelse af Blodkarrene, Blodet strømmer atter rask til Huden,
der bliver rød, varm og fyldig. Ved denne Gymnastik opøves Blod-
karrene, der ellers ved den jævne Temperatur og manglende Stimu-
lation specielt af den bedækkede Hud blive træge og uvante med at
tilpasse sig til Temperaturforandringer, naar saadanne undtagelsesvis
optræde. Derfor ere kolde Bade et vigtigt Middel til at forebygge
Stuemenneskers Tilbøjelighed til at blive forkølede, og derfor bør
for sunde Mennesker et koldt Bad hver Dag anses for særdeles gavn-
ligt. Bedst tages det om Morgenen, straks naar man staar ud af
Sengen, og dets Temperatur maa gerne være lav, naar man blot
selv er gennemvarm; derimod maa det anses for heldigst og for
Børn eller ældre Folk nødvendigt, at Værelset, hvori det tages, ikke
er alt for koldt. Den bedste Form er vel nok som Styrtebad (Regn-
douche); men da det ikke er alle Hjem, hvor der gives Lejlighed til
at anbringe et saadant Apparat, kan det med Nytte erstattes med en
kold Afvadskning ved Hjælp af en stor Svamp. Hvis den kolde
Vadskning er for ubehagelig og ønskes tempereret, maa det ikke ske
ved Opvarmning af Vandet alene, men helst kun ved Opvarmning
af Værelset; Vandet maa aldrig være varmere end Luften. Saa snart
Børn ere et Par Aar gamle, kan man godt begynde med ganske
kolde Afvadskninger Aaret rundt; de vænne sig i Reglen hurtigt der-
til og kunne paa den Maade føre Vanen med sig Livet igennem. Dog
maa der selvfølgelig udvises et vist Skøn og Takt; man bør saaledes
være forsigtig med paa denne Maade at »hærde« svagelige, anæmiske
og slet udviklede Børn eller voksne, helst høre sin Læges Mening,
ligesom man ogsaa lige over for saakaldte »nervøse«, ængstelige og
impressionable Individer maa vogte sig for at gøre ondt værre ved
at forcere den Art Bade. Det samme gælder naturligvis kolde Bade
under Form af Søbade, der jo ellers om Sommeren ere en ud-
mærket Ting.
De varme Bade eller, som man maaske hellere skulde sige, de
lunkne Bade (indtil 28° R.) have mere Betydning som egentlige Ren-
selsesbade og kunne ingenlunde erstattes helt af de nysnævnte. De
tages nok saa godt efter Afslutningen af Dagens Arbejde, maa helst
være indifferente lige over for Hudens Muskler, altsaa ikke for varme,
og da dette ikke let undgaas, efterfølges af en kold Douche. De
anvendes bedst sammen med Sæbe for at opnaa fuld Renligheds-
virkning og kunne tages efter Behag enten som Karbade eller som
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
