Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - IV. Lifsvilkoren: Kammarvärme, kroppsrörelse m. m.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
och disponerar äfvenledes till blodstockning åt hjernan
samt hufvudvärk m. m.
De i städer brukliga trånga höga karlhattar af felb,
som någon icke så orätt benämnt för "ångeströr", böra
utbytas, så vidt ske kan, mot lättare runda hattar eller
mössor. Ganska nyttigt är hufvudets blottande då och då
under gåendet ute i fria luften sommartiden.
Att allt emellanåt helst sommartiden blotta ben och
fötter för luftens och solens fria, omedelbara påverkan är
likaledes ganska helsosamt och nyttigt, alldenstund helsan
så mycket beror på hudens friskhet i allmänhet och i
synnerhet hos fötterna och benen samt på det dermed nära
sammanhängande normala blodomloppet i dessa kroppens
delar. Ett sådant luft- och solbad för ben och fötter kan
tagas så, att man i sittande eller liggande ställning på en
solbelyst afskild plats låter solstrålarne och luften fritt
och obehindradt påverka desamma under en half timme
eller derutöfver. Man bör hvar femte eller tionde minut
ändra benens och fötternas ställning, så att solen med
sina strålar träffar alla punkter. Den som försöker och
öfvar detta skall visserligen få erfara, huru väl det
bekommer och hvilken angenäm lifsvärme derefter
genomströmmar dessa kroppens ändpunkter, hvaraf stor lättnad
följer vid blodkongestion till bröst och hufvud.
Barfotagående sommartiden, försigtigt öfvadt (till en
början på utbredd filt eller shawl), är på samma grund
äfvenledes högligen att rekommendera. [1] Menniskans helsa
beror nemligen till hufvudsaklig del af hudens friskhet
och normalt blodomlopp i ben och fötter. Vanligen förete
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
