Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Gymnastikens allmänna grunder - 5. Ästetiska gymnastikens grunder - 5. Förberedning till ästetiska rörelser
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
664
Förberedande rörelser till Astetiska gymnastiken.
UtgåQgsställningen: kroppstyngden hvilar jemt på begge
fottørna, som bilda rät vinkel, öfre delen, af kroppen jnactiv.
4:sta Rörelsen: Ena foten flyttas framåt, ungefär en fots längd,
kroppstyngden öfverflyttas på densamma; andra fotens häl
stiger något från marken, under det tån roterar obetydligt
utåt, knät sjunker något, och benet förblifver, äfvensom
öfre delen af kroppen, fullkomligt passivt.
2:dra Rörelsen: Ena foten flyttas bakåt, lika långt, som vid
föregående rörelse; kroppstyngden på densamma; —andra
benet, som, tillika med den öfriga kroppen, är inactivt,
förblifver med foten på sitt förra ställe, hela fotsålan mot
marken.
3;djq Rörelsen: — Kroppstyngden jemnt på begge fötterna;
armen böjes så, att den bildar rät vinkel i armvecket, och
mot kroppen, under det att handen, utgående från den halft
pronerade ställning, den har i sin hvila, beskrifver ett
cirkelsegment med fingerspetsarna (hvars medelpunkt är
hand-leden), under supination, och stannar i nästan fullt supinerad
ställning, med fingrarna fallande, utan tvång, efter sin tyngd.
4:de Rörelsen: Kroppens ställning, som i föregående; handen
supineras, under det armen hänger längs sidan, till hälften,
hvarèfter, då armen böjes i rät vinkel, handen beskrifver,
under pronation, cirkel-segment med fingerspetsarna, hvilket,
liksom vid föregående, har handleden till medelpunkt, och
stannar i pronerad ställning; fingrarna, utan tvång, sträckta.
5:te Rörelsen:’ —- Händer och fötter röras i förening; under
steg framåt eller tillbaka, göres någon af dè ofvannämnde
pronerande eller supinerande rörelserna.
Detta i allmänhet; nu till enskilta krSp^sdelars alknänna
förhållande:
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
