Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - VIII. Hudens vård. Bad. Beklädnad
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
Flod- och sjöbad. Simhallar. 353
En sådan verkan utöfvar bad om sommaren i floder och sjöar eller
hafvet. Den lägsta temperatur hos vattnet, hvarvid man kan
börja bada i det fria, kan icke med bestämdhet fastställas, emedan
den ene i detta fall tål mera än den andre. För en frisk och
sund menniska är vanligen en temperatur hos vattnet af 18 till
24 0
C. särdeles angenäm, vid lägre temperatur kännes vattnet
merendels kallt och för de flesta verkar det redan vid 16 0
C.
för mycket afkylande, hvarför sådana bad icke böra fortsättas
längre än 4 till 5 minuter. Men är icke vattnet för kallt, så åt-
följes det första afkylande intrycket snart af sin motverkan. And-
hemtningen frigöres åter, hjertats kraftigare slag drifva åter blodet
ut i huden, som rodnar och uppvärmes. Under badets fortsätt-
ning verkar vattnet förr eller senare allt efter sin temperatur på
nytt värmeafledande och den badande börjar frysa; det är då tid
att afsluta det samma. De nyttiga verkningarne af de kalla baden
höjas betydligt genom kroppens gnidning och kraftiga rörelser,
framför allt simning, som i förening med den starka nervretningen,
hvilken det kalla vattnet i och för sig utöfvar, genom de djupa
andetagen och den stora muskelverksamheten mägtigt stegrar om-
sättningen i kroppen. Äfven vattnets egen rörelse, vågorna och
strömmen medverka till det kalla flod- eller hafsbadets fördelak-
tiga inflytande.
För flod- och sjöbad borde anläggas badanstalter, der i sim-
ning meddelades en undervisning, hvari äfven qvinnor och flickor
deltoge. Naturligtvis måste vid sådana badanstalter nödiga för-
sigtighetsmått mot drunkning vidtagas samt vederbörlig uppsigt
öfver de badande utöfvas, liksom olika bassiner för män och qvin-
nor med egna ingångar finnas. Dessa bad kunna emellertid en-
dast användas under årets varmare del, och dessutom finnes icke
öfver allt tillgång till en sjö eller flod, i eller bredvid hvilken en
badanstalt kan anläggas. På nyare tider har man derför börjat
att i egna uppvärmda simhallar inrätta stora bashinbad med
uppvärm dt vatten, i hvilka de badande kunna få tillfälle att
simma, och sådana bad finnas numera i många städer i Europa.
Dessa uppvärmda bad utgöras af murade eller af jern konstruerade
bassiner, i hvilka vattnet insläppes kallt och sedan uppvärmes
medelst ånga, som antingen får inströmma i vattnet eller cirku-
Menniskans Hclsa.
23
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
