Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - II. Röstens utbildning och vård - Allmänna hygieniska och dietiska föreskrifter för röstens vård
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
lindrig – kongestion. Munnen bör flitigt sköljas helst med
en blandning af vatten och eau de Cologne. Gurgling bör
undvikas såsom förorsakande oregelbunden muskelverksamhet
och kylslaget vatten i stället hållas stilla i mun och hals,
tills det blir ljumt, då det ombytes; härmed kan man fortfara
i ungefär 10 minuter hvarje gång, morgnar och aftnar.
Det traditionela vattenglaset, som för så många talare
synes oumbärligt, är ofta till föga gagn, i synnerhet om svalget
lider af torrhet på grund af oriktigt andningssätt. Iskallt
vatten eller andra iskylda drycker böra strängt undvikas,
emedan de åstadkomma kongestion i svalget eller öka ett
därstädes befintligt sjukdomstillstånd. Den dryck, som af
röstbrukaren fortares, bör hålla åtminstone + 16° C.
Slutligen må än en gång framhållas den på det riktiga
andningssättet grundade tal- och sangöfningens betydelse för kroppens
sundhet i allmänhet och särskildt lungornas styrka och helsa.
Enligt uppgift af Benoiston de Chåteauneuf fanns under en
tid af tio år bland 1,554 lungsotspatienter, som dogo å
hospitalen i Paris, ingen enda sångare eller talare af facket. Minst
lika anmärkningsvärda äro dock följderna af röstens
öfveransträngning. Röstens dietetik skulle kunna sammanfattas
i orden: »En sund röst i en sund kropp» (vox sana in
corpore sano).
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
