Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Svensk gymnastik - Den svenska gymnastikens övningar, av major Josef G. Thulin - Rörelseförrådet - Gymnastik för olika åldrar, kön och kategorier
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
SVENSK GY MN ASTIK
länges från stående, gående och
springande men även från stupvalvstående och
handstående samt kullerbytta baklänges,
vartill komma nöjes- och
skicklighetsövningar, såsom stupvalvstående (bild
Bild 20. a b c
20 a), valvstående (bild 20 b),
handstående (bild 20 c) och gång på händerna,
hjulning (pl. 4: 5) samt handvolter och
frivolter fram- och baklänges.
Hopp
kunna ske på stället och med anlopp
(anspringande). Upphoppet liksom
ned-hoppet kan vara delat (på ena foten) eller
samlat (på båda fötterna). Flykten
(kroppens läge i luften och dess förhållande
till redskapet) samt olika slag av redskap
ge hoppen olika karaktär och
benämningar, av vilka de vanligaste äro:
Svikthopp som förberedande och
mo-tionsövning.
Fria hopp, där inget redskap beröres: i
höjd och i längd.
D j u p h o p p från ett högre till ett lägre
plan, med och utan handstöd.
Bild 21. a
Bundna hopp, där armarna medverka:
Hänghopp med handfattning (t. ex. hänghopp
2-bom, bild 21 a) eller lodhänghopp mellan två
linor (bild 21 b), hänghandstödhopp, där
kroppen hänger i ena och stöder på den andra
armen (t. ex. sidhopp 2-bom, bild 21 c).
Armstödhopp, där kroppen stöder på
endera av eller båda armarna, som därvid
medverka på olika sätt, t. ex. plankhopp (bild 22 a),
sidhopp (bild 22 b), balanshopp (bild 22 c),
anspr. mellanhopp, ytterhopp (bild 23 a),
grenhopp, grenhopp baklänges (bild 23 b), flyghopp
780 788
Bild 24. a b c
(bild 23 c), fäkthopp (bild 24 a), tigerhopp (bild
24 b) och överslag (bild 24 c).
GYMNASTIK FÖR OLIKA
ALDRA R, KÖN OCH
KATEGORIER.
Om gymnastik för olika åldrar och kön
se art. Kroppsövningar, sp. 1038—1044,
och Kvinnogymnastik. Här nedan lämnas
några särskilda anvisningar.
Småbarnsgymnastik.
Inom svensk gymnastik har man särskilt
sedan 1920 sökt få fram en speciell gymnastik
för småbarn. Den bygger på dessas medfödda
rörelsebehov, härmningsdrift och fantasi.
Genom lämpligt val av fantasi- och bilduttryck
bibringas barnen lekrörelser, som i mån av
behov kunna regleras av ledarinnan, så att
önskad allsidighet och, när barnen bli äldre,
även viss bestämd form och verkan uppnås
— barnen ovetandes, övningarna kunna för
att göra dem mera intresseväckande
sammansättas till rörelsesagor.
Gymnastik fore pubertetsåldern.
Med svensk gymnastik vill man befordra
normal tillväxt och utveckling av kroppen och
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
