Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - II. Den Practiske Deel - II. Midler til at forlænge Livet - 6. Søvnen
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
414
alt, hvad Li gjøre og drive, et dermed harmonerende
MPræg.
Men den fornadne Søvn er ikke allene et
Hovedmiddel til at fremme det intensive Liv, den er
ogsaa et Redskab til at befordre det extensive Liv, til
at understøtte Livets Vedvarenhed og Vedligeholdelse.
Intet paadriver vor Consumtion saa meget, intet
oprykker os, intet gjør os gamle saa laænge for Tiden,
som Mangel paa Søvn. De physiske Virkninger af
Søvnen bestaae i: at den retarderer alle
Livsbevægelserne, concentrerer Kraften, erstatter den Styrke, som
Dagen over er medgaaen (her foregaaer
fornemmeligen Restaurationen og Ernæringen) og afsondrer det
Skadelige og Unyttige. Det er, saa at sige, en daglig
Crisis, i hvilken alle Secretionerne roligst og
fuldkomnest forgaae.
Vedholdende Vaagen forener altsaa alle de
Egenskaber, der destruere Livet, den forsder
uophørligen Levekraften, den forslider Organerne,
befordrer Consumtionen og forhindrer Restaurationen.
Men man troe ikke, at en alt for længe
vedvatende Søvn derimod er det bedste
Vedligeholdelsesmiddel for Livet. En alt for lang Søvn medfører, at de
skadelige og overflødige Safter samle og sammendynge
sig i Legemet, at Organerne blive slove og ubrugbare,
og kan altsaa og paa denne Maade forkorte Livet.
Kort, ingen burde sove under sex og ingen over
øtte Timer. Dette kan gjælde som en almindelig
Regel.
For
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
