Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - II. Den Practiske Deel - II. Midler til at forlænge Livet - 12. God Diæt og Maadelighed i Henseende til Nydelsen af Mad og Drikke. - Tændernes Vedligeholdelse
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
467
Maven. Saaledes er, f. Ex., Latter et af de største
Fordøielsesmidler, jeg kjender, og paa Grund heraf
kan der siges med Sandhed, at den Skik hos vore
Forfædre, at opvække samme under Maaltidet ved
Leverriim eller lystige Personer (Hofnarre), var bygt paa
meget rigtige medicinske Grundsætninger. — Kort,
man søge stedse at have et muntert og fornøiet
Selskab til Bords med sig; thi hvad der bliver nydt
under Skjemt og Glæde, giver sikkert ogsaa godt og let
Blod.
a) Man gjore sig aldrig umiddelbar efter
Maaltidet nogen meget stærk Bevægelse; thi dette hindrer
uendeligen Næringsmidlernes Fordøielse og
Assimilation. Det er tjenligst at staae stille eller gaae
med megen Langsomhed. Den bedste Tid til
Bevægelse er for Maaltidet eller tre til fire Timer efter
samme.
5) Man spise aldrig saa meget, at man deraf
foler Maven betynget. Det er bedst ar ophøre,
førend man er øvermæt. Og ideligen bør Næringens
Qvantitet staae i Forhold til det legemlige Arbeide:
jo mindre Arbeide, des mindre Næring.
6) Man veænne sig til at spise paa bestemte
Tider. Intet er skadeligere, end at spise uordentligen,
uden for Maaltiderne, og af og til den hele Dag
igjennem Til en god Fordøielse hører der, at Maven
fordøier ud, d. e., at den imellemstunder bliver tom,
paa det dens Kræfter, som de Mavesafter, der ere
fornødne til Fordøielsen, igjen kunde samle sig og
opnaae den Grad Skarpbed, de brhøve. Efter saadan
G9 2 en
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
