Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
356
HELROVÅKNEN.
yllebindel, med en »ami» ofta så ansenlig och fast, att halsen äfven
vid stark köld kom i svettning. Detta var naturligtvis källan till
många och visserligen ingalunda ofarliga halsåkommpr. Genom enig
samverkan mellan vederbörande skolläkare och lärare lyckades det att
öfvertyga föräldrar och ungdom om skadligheten af detta bruk, och
nu har detta dåraktiga, skadliga mod i vida kretsar försvunnit. Måtte
det gå så äfven med andra oseder och missbruk, som ej förtjäna annat.
Till dem hör exempelvis den Oseden, att ungdom både i stad
och på land tror sig böra bära en pelsmössa äfven vid ringa köld
under en tid, då hufvudet antingen skulle vara alldeles obetäckt eller
blott helt lätt betäckt. »Hufvudet svalt, halsen fri och fötterna varma.’»
sade redan Hufela-nd, och professor von Nussbäum kallar detta en
gyllene regel.
Huru många äro icke de både äldre och yngre kvinnor, hvilka
bära ett så trångt klädningslif, att en fullständig, djup andhemtning
alldeles omöjliggöres, hvarigenom de inre organen, lungor, lefver o. s. v.
ingalunda kunna normalt utveckla sig!
Alltför mycken misshandling måste fötterna utstå.
Helsosammast vore visserligen att löpa barfota, om det också
icke vore i det friska, daggbestänka gräset — något, som redan mången
gång visat förvånande resultat.
Men går detta barfotalöpande icke för sig, så skall man, dock
så snart som möjligt, i synnerhet om fotbeklädnaden blifvit genomvåt,
befria de »inspärrade» fötterna och göra dem- tillgängliga för luftens
inverkan.
. Att upprepade (varma och kalla) fotbad äro att rekommendera
icke blott’ i renlighetens, utan äfven i helsans intresse, är en känd sak.
Men skulle någonting vara i olag med foten eller tårna, så får
du icke på något sätt skära eller rifva däri. Huru ofta har icke
blodförgiftning med åtföljande död sålunda uppstått!
Medan vid mindre kontusioner uppkomsten af en blåsa med sår
efteråt helt lätt kan förhindras därigenom, att man genast tämligen
kraftigt trycker ett hårdt föremål, en knif eller en nyckel, mot det
skadade stället och därmed fortsätter en stund, kräfver däremot ètt
öppet sår, äfven om det är litet och skenbart obetydligt, en sorgfällig
uppmärksamhet och, om det låter sig göra, äfven läkarebehandling.
Huru ofta har det icke händt, att vanvård och förorening af ett litet
sår, i synnerhet å fötterna, måst umgällas med lifvet!
Bort alltså med spindelväfvar, salfvor, tinkturer, kortligen allt,
soni kan förorena eller förgifta såret!
Många missbildningar (t. ex. liktornar) och sår på fötterna kunna
undvikas helt enkelt därigenom, att man begagnar sig af en
ändamålsenlig fotbeklädnad, giord efter fotens form", hvilken icke får vara för
trång, utan måste vara så bekväm söm möjligt.
Slutanmärkning.
Det ingår icke i syftet för denna skrift att brännmärka alla
helsovidriga vanor. Måtte de här gjorda anmärkningarne falla i god
jordmån,’ De äro åtminstone välmenta.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
