Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Hur man minskar 75 kilo i vikt.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
HÄLSOVÄNNEN, N :o 4 67
Emedan jag vet, att jag inom loppet av ett år kommer att bli kvitt
så mycket fett, att jag kommer ner i 60 kilo, en betydligt lägre vikt
än hälften av vad jag vägde, då jag var som tyngst.
Hur har nu detta, jag vore frestad säga, underverk skett?
Endast genom av sunda förnuftet dikterade metoder. I stället för
att proppa i mig piller och medikamenter – som de fuskare och
kallblodiga svindlare läto mig göra, vilka i förklädnad av läkare
läto mig stackare betala höga arvoden - har jag blivit mig själv
utan att använda medicin av något slag. Diet och m o t i o n
äro de enda vapen jag använder för att bli fri från mina 75 kilo
överflödigt fett.
De flesta av mina läsare göra sig säkerligen en fråga, vilken
varje fetlagd bekant gjort mig, sedan jag först började minska i
vikt: kan man bibehålla sin smärta figur, sedan man en gång väl
lyckats bli fri från den plågsamma fetman?
Denna fråga kan jag besvara jakande, och längre fram skall jag
på ett övertygande sätt förklara, varför, då Ni en gång lyckats bli
kvitt eder fetma, Ni ej behöver befara, att den skall återkomma,
då det ej finns någon orsak därtill.
Denna artikel skriver jag i ett särskilt syfte: för att visa vägen
till hälsa, lycka och normal fysik för andra fetmans offer, för att
visa dessa, att det verkligen finns en väg ur eländer, en väg, där
det varken är fråga om att gissa sig fram eller om fuskverk, samt
för att rädda dem från att plundras av utdelare av medikamenter,
vilka ej kunna rädda dem. Jag använder med full vetskap ordet
"rädda", ty fetma är farlig och något som alltid medför döden i förtid.
I det följande skall jag i detalj framlägga icke blott
fortskridandet av min viktminskning utan även dess verkan på mig i
kroppsligt och själsligt avseende. Men för att min belägenhet, innan jag
lyckades upptäcka den "rätta vägen", må till fullo förstås, skall
jag i korthet omtala, huru och varför min korpulens ökades, samt
berätta om de långa åren av misslyckade ansträngningar för att
bli av med de ovälkomna kilona.
De första sexton åren av mitt liv tillbringade jag i Rotterdam
i Holland. Vi voro många barn och alla framstående i
idrottsövningar. Trots att mina föräldrar hade en restaurant, voro de
alltför kloka för att tillåta någon av oss barn någon sorts
omåttlighet i diet. De fordrade i stället, att vi inskränkte oss till enklare
föda, och vi hade knappt mer än lärt oss gå förrän vi fingo börja
med kroppsrörelser.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
