Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Effektivt sommarliv
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
172 HÄLSOVÄNNEN, N :o 9
ett par tre dagar kan man ogenerat låta solen samtidigt träffa hela
kroppen.
Erfarenheten säger, att när samma retning - värme, köld,
vindretning o. s. v. - samtidigt träffar de båda så att säga
polerna av kroppen (huvudet och fötterna), då bevaras balansen i
blodfördelningen, och risk för kongestion åt huvudet är så gott
Luftbad på skidor.
som utan undantag utesluten. Vårt bruk att ha ansiktet oskyddat,
men samtidigt fötterna väl skyddade mot väderväxlingarnas
retelser, det är orsaken till en stor mängd av våra obehag och skador
åt huvudet och överkroppen.
Den, som under sommartid sol-luftbadat på rätt sätt (och icke
missbrukat vattenbad!), kan icke endast riskfritt, utan med största
hälsogagn även under vinterdagar t. o. m. timvis luftbada i fria
luften - under god rörelse, exempelvis skidgång. (Bilden av
skidåkaren tagen vintern 1923, efter det personen i fråga, behäftad
med njurtuberkulos, - av legitimerad läkare hänvisad till min
regim och ledning - sommaren förut av mig "behandlats".)
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
