Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Hur jag minskade min vikt till hälften och återfick min ungdom. (Forts.)
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
HÄLSOVÄNNEN, N :o 2 27
ämnen märktes: färska grönsaker, särskilt sallad, rå kål, spenat,
tomater, rödlök, brysselkål, färsk frukt, inkokt frukt, skaldjur
t. ex. hummer, stekt och kokt magert kött, fågel, fisk samt
fruktsaft.
Jag for hem och började arbeta med mig själv och utförde
min läkares ordinationer med en trohet, som nästan gjorde mina
ansträngningar till religionsövningar. Och redan från början voro
resultaten gynnsamma. Recidiv förekommo ej, utan det var i
stället en stadig, konstant förbättring, och jag blev lyckligare,
friskare och smärtare dag för dag. På sex månader hade jag gått
ned från liö kg. till 75 kg., och än en gång såg jag ut som och
kände mig som en mänsklig varelse. Doktorn meddelade mig då,
att jag inom ett år skulle vara nere i 60 kg., i vilken vikt han
skulle komma att hålla ung.
Som jag sagt tidigare, kom jag ner i den nämnda vikten och är
nu så stark, att jag två gånger om dagen går igenom den
kraftigaste av de kroppsövningar, som skisserats i tidskriften "Physical
Cultiire". Så frisk som nu kari jag icke minnas, att jag
någonsin känt mig. Och något återfall skall ej behöva förekomma.
Under det sista året har jag fått en veritabel universitetskurs
rörande, hur man skall sköta sig, och aldrig kommer jag att röra
de för mig förbjudna sakerna, aldrig mer skall jag bli en slav
under fetman.
Var och en kan befria sig från fetma genom riktiga metoder,
men först måste man låta vederbörligen undersöka sig, så att man
får reda på, vad som är tillåtet att äta och vad som bör
undvikas. Förvissa Eder om det rätta sättet att få den kroppsövning,
som Ni behöver, och huru Ni skall tillämpa principerna för
kroppskultur på Edra egna, speciella behov. -
På förfrågan rörande fru Hoppners fall gjorde D :r Donald
McCarskey, vilken var den som botade henne, följande
uttalande:
"Fru Hoppners fall är intressant ur många synpunkter men
särskilt emedan hon var en av de jämförelsevis få, som hade
vilja, fasthet och uthållighet nog att hålla på till slutet på
behandlingen. Resultatet talar för sig själv. Hon är en ny människa,
normal i alla avseenden och med bättre hälsa än någonsin sedan
hon var barn.
"Det finns ingenting oförklarligt hos hennes fall. Andra ha
blivit hjälpta på ett likartat sätt, och många andra komma att bli
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
