Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - XXXVI. Klimatet (Fortsättning)
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
LEFNADSREGLER.
305
<lessa sina delikatesser. Man föredrar obetingadt en afrikansk
get, huru fränt och segt hennes kött än må vara. De
inlagda sardinerna, som simma i söt olja, eller den gula laxen
i sin ännu gulare klibbigare materia reta ej aptiten, men
inverka deremot skadligt på gallan. Hvad som sedan
återstår och som kan sägas vara fullkomligt helsosamt, är ytterst
inskränkt — landets bröd, ris, litet grönsaker, frukt och
kondenserad mjölk.
Hvad vi bäst behöfva vid Kongo är någon oskyldig,
-mild dryck, som är angenäm för gommen, lika litet rusande
som té och lika oskadlig för magen som mjölk, en dryck,
som hvarken retar nerver eller njure, är lättsmält och beqväm
att föra med sig.
Tills någon verkligt insigtsfull fysiolog kan afhjelpa våra
behof, föreslår jag följande enkla regler att iakttagas af dem,
som äro angelägna om att bevara sitt lif.
1. Då ni bygger ert hus, er missionsanstalt, er
nederlagsplats, så var noga med dess läge. Bygg aldrig, om ni
kan undvika det, i en hålväg, dal, ravin eller någon
fördjupning i marken, som kan tjena som kanal för samlade
vindströmmar. I edra omgifningar mäste luften fritt kunna
spela omkring. Sådana platser, som äro närmast sjö, slätter
öller vidsträckta platåer och så långt som möjligt aflägsna
från alla dominerande större höjder, som skulle kunna
förorsaka oregelbunden luftvexling, äro de helsosammaste. Den
nedre våningen måste vara fri från all beröring med marken,
så vida ni ej har gjort golfvet ogenomträngligt med cement
öller asfalt. På en gräsbeväxt slätt måste golfvet i ert
boningsrum vara minst 12 fot ofvanför jordytan.
2. Undvik att onödigtvis utsätta er för solen.
3. Akta er för dimma, dagg samt morgon- och aftonkylan.
4. Inrätta er diet så präktigt omständigheterna
medgifva, men var försigtig i ert val. Smör, ost och födoämnen,
Stanley, Kongo. II. 20
Klimat.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
