Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - II. Moder och barn - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
250
Emellertid kunna dessa aldrig med samma lif och energi
ägna sig åt roddsporten som unga män. Det medgifves gärna,
att det är hälsosamt att ro, och såsom nöje betraktadt kan rodd
äfven för kvinnor vara mycket angenäm.
Men den får ej öfverdrifvas och skötas sportmässigt, då blir
den i högsta grad olämplig. Kvinnodräkten lägger nämligen
hinder i vägen, och man kan ej gärna tänka sig, att damer skola ro
i så lätta dräkter som män.
Hjärtfel och underlifslidanden äfvensom långt framskridet
hafvandeskap och pågående menstruation förbjuda själffallet helt
och hållet rodd.
Skridskoåkning.
Denna idrott är en af de hälsosammaste bland alla och kan
aldrig nog rekommenderas åt våra damer.
Genom att man går eller springer komma blott enskilda
muskelpartier i verksamhet, medan de andra äro i hvila.
Vid skridskoåkning däremot sättes hela kroppen i rörelse,
emedan den åkande oafbrutet måste balansera, än med benen, än
med armarna, än med öfverkroppen, än med underkroppen, så att
slutligen så godt som alla muskelpartier komma i verksamhet.
Särskildt nyttig är skridskoåkningen för andhämtningen. Denna
blir ej blott snabbare, utan också djupare samt på grund af den
jämna rörelsen äfven själf jämnare.
Till följd häraf intränger den ozonrika vinterluften djupt in
i lungorna. Den djupare andningen åstadkommer en raskare och
rikare blodbildning, hvarpå ju kroppens hälsa och kraft i första
rummet beror.
Den raska, jämna rörelsen, som förlänar hela kroppen en högre
värmegrad, befordrar äfveidedes matsmältningen och ökar aptiten i
hög grad.
På grund häraf kan skridskoåkningen särskildt rekommenderas
åt klena, blodfattiga kvinnor.
Om man åkt sig varm, bör man ej hvila utomhus någon
längre stund, utan bör helst söka komma under tak. Svåra
förkylningar kunna eljes bli följden.
Hvad klädedräkten beträffar, så bör klädningen vara kort, så
att åkningen kan ske obehindradt.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
