- Project Runeberg -  Kvinnans fysiska träning enligt japansk metod /
46

(1905) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Andra kapitlet

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

46

att praktisera och att uppfinna alla slags
knep för att träna musklerna. Hon får
stå med utsträckta ben samt sätta tummarne
mot bröstkorgen och fingrarne öfver
öronen. Så måste hon böja hufvudet åt höger
under det att hon gör motstånd mot
vänster, och tvärtom. Så får hon återigen
sätta tummarne mot bröstkorgen och hålla
fingrarna sammanknäppta under hjärnan.
Nu måste hon böja hufvudet framåt och
bakåt, samt mot sidorna — allt under det
att hon stöder rörelsen genom bruk af
musklerna i motsatt riktning. Alla rörelser,
som kunna göras i enlighet med de nu
beskrifna, uppmuntras mycket, enär de ej
kunna göra någon skada, och hela tiden
står lärarn bredvid och ser på men gör
ingen anmärkning. Hans undervisning går
ut på att hvarje stödrörelse af musklerna,
som icke framkallar trötthet, är värdefull
för den del af kroppen, hvartill musklerna
höra.

Så snart som eleven insett
nödvändigheten af att analysera, är det tid att
taga upp en annan rörelse, som kan ut-

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 13:51:35 2023 (aronsson) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/kvinnfys/0064.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free