Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Fjärde kapitlet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
78
vänstra sidan af kamratens ansikte och
söker att tvinga hufvudet att vrida sig.
Rörelsetagarn gör motstånd. Därpå utföres
samma arbete med högra handen mot högra
sidan af kamratens ansikte, under samma
motstånd. Därpå byta kamraterna roller.
Till en början kan det förefalla
rörelsetagarn svårt att bibehålla jämnvikten, men
förmågan att göra så tilltager för hvarje
gång öfningen äger rum.
En rörelse, som skänker mycken
lindring, om det är fara för att musklerna
skola öfveransträngas genom allt för
våldsamma rörelser för ryggen, utföres på så
sätt, att eleverna stå raka, med ryggarna
vända mot hvarandra. Deras hufvud och
bål skola beröra hvarandra. Så trycker
rörelsegifvarn med bakdelen af hufvudet
och med någon tillhjälp af ryggen
kamratens hufvud framåt så långt som möjligt.
Då detta är gjordt, blir rörelsetagarn
rörelse-gifvare och pressar kamratens hufvud
tillbaka i motsatt riktning. Vid denna rörelse
hållas händerna på höfterna, och enhvar
af dem motstår den andras försök att
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
