Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Livsförlängning, av professor Gaston Backman - Sinnesstämningarnas betydelse för livslängden - Ordförklaringar
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
370
Gaston Backman
förkortning av livslängden. Uppfostrans mål är
självbehärskningen; i den mån den enskilde lär sig behärskningens konst
och tyglar sina stämningar, giver honom naturen möjlighet till
ett längre liv.
De i det föregående diskuterade omständigheter, vilka
påverka åldrande och livslängd, låta sig i största korthet
sammanfattas sålunda:
Det långa livets förutsättningar:
Föräldrar och släkt med långt liv.
Måttlig kost, men tillräcklig vad kalorier, vitaminer och
accessoriska ämnen beträffar.
Måttlig fasta då och då.
Måttlig, mot kroppslängden svarande kroppsvikt.
Flitigt arbete, men ej för tungt.
Sol, ljus och luft, måttlig värme.
Kvinnan bör föda 4—7 barn.
Det gäller att undvika:
Gifter av olika slag (missbruk av tobak, alkohol etc.).
Sjukdomar. Detta är i stor utsträckning möjligt genom att
ta hänsyn till den moderna hygienens föreskrifter. Var och
en bör lära känna sin egen kropp och dess svaga punkter för
att i tid kunna vidtaga förebyggande åtgärder.
Utpräglad sport (rekord, överdrivna tävlingar etc.).
Abnorma sinnesstämningar.
Utförlig litteratursammanställning återfinnes i författarens arbeten ”Altern
und Lebensdauer des Menschen” och ”Die beschleunigte Entwicklung der
Jugend”, av vilka det förra publiceras genom ”Deutsches Wiss. Inst.” i
Stockholm, det senare sannolikt i ett schweiziskt arkiv.
ORDFÖRKLARINGAR.
Bioatrofi, förtvinande av den levande varelsen, dess vävnader och organ.
Cellpopulation, den räcka av celler, som uppstått genom fortsatt delning av en
stamcell.
Cholesterin, förekommer i alla djurceller och är en omättad, enatomig alkohol.
Egalisera, utjämna, göra lika.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
