Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Skrifvelser, tal, aforismer och andra efterlemnade papper om Gymnastik - Förslag om gymnastikens nytta och nödvändighet för soldaten i allmänhet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
646
Den Medborgeliga söndras i två hufvuddelar: med och utan
machineri. Den sednare innehåller de flesta förberedande
öfningar, på stället. Båda innefatta liksom alla andra lifsyttringar:
1) rörelser på stället 2) rumförändringar 3) sammansättning af
rörelser på stället med rumförändring.
18. Förberedande öfningar äro nödvändiga, icke blott såsom
fffrvaringsmedel mot skador, utan äfven för att fortare befordra
starkare rörelser. De flesta af dessa förberedande öfningar kanna
verkställas utan minsta hjelp af machineri, och kallas derför
Liniegymnastik.
-Dess fördelar äro 1) att de äro så enkla (rörelserna) att
den dummaste rekryt måste kunna inledas i dem allt högre och
högre, 2) att de utan afseende på lokal eller mark kunna
utöfvas på hvad ställe som hälst, 3) på samma tid, samma
rö-rörelser kunna verkställas med större antal rekryter, 4) att
rekryterna vänja sig att liktidigt, dock i rena tempo, röra
kroppens olika delar 5) samt att de fa verklig jemnvigt och
bestämdhet i sina rörelser, och i följd deraf få kroppen fullkomligt under
sin vilja; 6) hjelpsamhet och sannt kamratskap, finkänsla af
alla sina rörelser, 7) munterhet genom omvexling och deraf
följande lättare blodomlopp, om den rätt användas med måtta och
liflighet; men Utan tröttande tidspillan 8) att de spara
munderingen. Derför är den f. n. lättast att införa i Arméen, och ett
medel, att genom Arméen infora kroppsuppfostran i Gymnasier
och skolor.–
19. Vid rekryters behandling bör man iakttaga, hvilka
yrken rekryten mest idkat: om onaturlig stelhet i fingrarna visar
sig m. m.; emedan de mer eller mindre ensidiga kroppsställningar,
som hans arbeten fordrat, olikstämmigt utvecklat hans
kroppsdelar, och man i följd deraf, för att återfå likstämmighet,
hufvudsakligen måste arbeta med de svagare och stela delarna.
Äfven måste iakttagas vid rekryters uppställning till rörelser, att
de komma att arbeta tillsammans, hvars kroppar äro någorlunda
lika utbildade, likväl så att alltid de karlar, som äro
ungefärligen lika långa, verka tillsammans.
Rörelsernas styrka gradueras, början sker med de svagare;
ocb öfvergången till de starkare sker småningom. Samman-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
