Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - II. Röstens utbildning och vård - Röstens utbildning med hänsyn till andningsverksamheten (det motoriska elementet). Öfningar
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
vara så ren som möjligt.) Man trycker därefter den ena
handen lätt mot underlifvet, den andra mot nedre refbenen
och inandas stilla och djupt, i det man långsamt utspänner
de nedre refbenen samt underlifvet, tyst räknande till fyra
med en sekund mellan hvarje räkneord; därefter en hastig
utandning, då refbenen snabbt sammansjunka och underlifvet
antager sitt ursprungliga omfång.
Öka efter fjorton dagars förlopp andhållningstiden med
två sekunder för hvarje vecka, så att efter förloppet af sex.
veckor en andhållningstid af tolf sekunder är uppnådd. I
somliga fall kan en person uppnå tjugo sekunders
andhållningstid, men en hvar måste på det bestämdaste varnas för
att vid dessa öfningar gå till ytterligheter.
2. Djup och hastig inandning, långsam kontinuerlig utandning.
Kroppens ställning, andhållningstiden och dess ökning
desamma som vid den första öfningen.
Den ifrågavarande öfningen är i allmänhet svårare att
verkställa än den föregående. Man iakttage emellertid strängt,
att utandningen varder kontinuerlig eller ej sker med afbrott
eller stötvis.
Anm. Efter någon tid kan denna utandningsöfning
företagas framför en ljuslåga för att sålunda säkrare bemärka
och öfvervaka utandningsströmmens jämnhet.
Såsom bekant, plägade Garcia och förmodligen äfven
andra framstående sånglärare efter honom använda ett tändt
ljus framför den sjungandes mun såsom medel att kontrollera
andhemtningen. Om nämligen ljuslågan fladdrade, var detta
ett tecken till för stark luftförbrukning under sången.
Tydligen håller detta kännetecken ej streck vid den blotta
andningsöfningen, emedan ljuslågan alltid måste böja sig i den
riktning, luftströmmen går; men om vid denna öfning
ljuslågan blott håller sig någorlunda stilla i samma riktning,
så utgör detta ett bevis för luftströmmens jämnhet, och
experimentets ändamål är så till vida uppnådt. Tilläggas,
bör dock, att utandningsströmmen blir något starkare mot
slutet än vid sin början.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
