Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
15, Lördagen den i Augusti - X88S,
................ : ■" ~ -r— ■ - , -— - ’
Hur man lär sig ro.
(Eliter en svensk tidning.)
Mången tycker utt det icke är konstigare
att ro, än att hoppa kråka, äta smultron
ocli springa barfota. Man siitter sig i en
båt, fattar cn åra ocli plaskar i vattnet af
alla krafter. Men mellan att ro ocli ro väl,
är lika stor skilnad soni mellan en lat läsare
och en flitig skolgosse.
Rodden liar såsom mänga andra
sysselsättningar sin nöjsamma ocli sin nyttiga sida.
Vill man hålla sig endast till den förra, då
må man plaska med årarna och vränga på
kroppen biist man vill. Betraktar man
der-emot rodden såsom ett nyttigt nöje, och vill
man verkligen lära sig att ro, då måste nian
underkasta sig vissa regler som äro
nödvändiga för lielsan ocli för de framsteg man
önskar göra i konsten att kunna ro.
Rodden vill liksom gymnastiken bibringa
kroppen sunda och likformiga rörelser. Man
bör derför noga tillse, att inga krängningar
eller kastningar med kroppen göras under
rodden.
För öfrigt böra följande råd ihågkommas:
Sitt i båten rak som en eldgaffel och med
stolt nacke under både rodd ocli livila:
sök använda de i rörelse varande delurnc
af kroppen lugnt. Vill du ro snabbare, så
öka hastigheten småningom och icke
bråd-störtadt;
andas jemnt och fullständigt under
rodden, annars blir du andfådd. Skulle du det
oaktadt blifva det, så fortsätt ej att ro. utan
livila på årorna;
ut. med magen ocli in med bröstet under
rodden. Gör likväl inga öfverflödiga
ansträngningar för att få denna ställning på kroppen,
utan vänj dig dervid efter hand;
ro ej med armarne, utan med kroppen
Låt kroppens tyngd livila på årorna då
år-taget göres. Största kraften skall nemligen
läggas i årtagets början:
för åran hastigt genom vattnet och plaska
icke då du upplyfter liemic. Det får knappt
märkas på vattenytan, då åran lyftes till
nytt årtag;
återförandet till nytt årtag bör ske mycket
långsammare än sjelfva årtaget. Härunder
skola krafter hemfas för det nya:
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
