Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
21
Afmagring—Afstånd.
22
svullnader. I många fall kunna
gymnastik och sakkunnig massage utöfva
likartad afledande verkan.
Afmagring kan, när det är fråga om
feta personer, vara endast till gagn, men
inställer den sig hos personer, som ej
ha något öfverflödigt hull, eller
öfverskrider den en viss gräns, är den att
"betrakta som en sjuklig företeelse,
vanligen orsakad af någon sjukdom. Så t.
ex. inträder oftast vid framskriden
sockersjuka stark afmagring. I de fall
åter, där afmagringen endast har sin
orsak i att af en eller annan anledning
kroppen ej upptager nödig mängd näring,
är ofta en gödkur af god nytta, i
synnerhet om den kan förenas med
kroppslig och andlig hvila.
Afrifningar på morgnarna äro
särdeles lifvande och stärkande och särskildt
användbara vid vissa former af
nervsvaghet, blodbrist, bleksot, hysteri o. d.
samt för att härda en ömtålig hud mot
förkylning. För att afrifningen skall bli
fullt verksam behöfver man hjälp af en
annan person. Medhjälparen doppar ett
stort lakan i vatten af 10—20° C. och
kramar mer eller mindre ur lakanet. Ju
gröfre lakan man använder, ju lägre
vattnets värmegrad är och ju mindre
vatten som urvrides, dess mera värme
beröfvas kroppen. Försiktigast är
därför alltid att i början begagna ett fint
lakan, doppadt i vatten, som stått inne
i rummet öfver natten (sålunda 17 à 18°
varmt), samt väl urvridet. Då
medhjälparen är färdig härmed, afkläder man
sig, stiger hastigt ur sängen och ställer
sig på en tjock, mjuk matta. Det våta
lakanet lindas nu af medhjälparen
omkring kroppen, så att det ligger stadigt
och utan veck, hvilket lämpligast sker
på det sätt, att man själf fasthåller ena
hörnet af lakanets ena ända mellan ena
armen, helst den högra, och bröstkorgen,
hvarefter medhjälparen, hållande i andra
hörnet af samma ända, för lakanet
hastigt öfver bröstet nnder motsatta
axelhålan, öfver ryggen, upp öfver andra
sidans skuldra och arm samt slutligen
öfver andra armen och omkring halsen;
nedre delen af lakanet lindas omkring
benen. Allt detta bör ske så skyndsamt
som möjligt. Därefter företager
medhjälparen långa och kraftiga strykningar
upp och ned öfver kroppen, därvid han
ej får försumma benen, särskildt ej deras
insidor, till dess lakanet blir varmt,
hvilket vanligen tager Vs ^ 1 Va minut.
Lämpligt är att fukta hufvud och hals
med kallt vatten. Slutligen aftorkas
kroppen skyndsamt men omsorgsfullt
med ett torrt och varmt, ej för mjukt
lakan eller en handduk. Känner man
sig frusen och trött, kan man efter
afrifningen åter bädda ned sig en stund,
men bör akta sig för att insomna; i
annat fall mår man bättre af att strax
kläda sig och taga en promenad på */»
timme, om vädret är vackert, eller
motionera en stund i sina rum. Afrifningarna
kunna tagas året om. Vid tillfällig
förkylning, snufva, hosta o. d. böra de
dock naturligtvis ej tagas.
Afrättning (se Dödsstraff.)
Afstånden i världsrymden äro
svindlande och beträffande de himlakroppar,
som befinna sig bortom vårt solsystem,
nästan ofattbara. Eedan afstånden till
jordens närmaste grannar i rymden äro
ägnade att väcka häpnad, när man
söker mäta dem med jordiska mått. Ett
svagt begrepp om dessa afstånd kan
man erhålla genom den detta arbete
vid-fogade plansch, som lämnar en åskådlig
framställning af den tid, som skulle
erfordras för ett järnvägståg, gående
med den blott af några få expresståg
uppnådda hastigheten af 100 kilometer
i timmen, att uppnå de vår jord
närmast belägna himlakropparna, månen,
solen och planeterna.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
