Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Björkstén, K. Elisabeth (Elli) - Björksténs gymnastik, av gymnastiklärarinnan Gertrud Wichmann, Helsingfors
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
björkstëns gymnastik
1890 och avlade
gymnastikdirektörs-examen vid G. C. I. 1895 samt var
gymnastiklärarinna vid Nya Svenska
Samskolan i Helsingfors 1891—1913 och vid
Helsingfors Universitets
Gymnastikinrättning 1913—38. Björkstén har varit
ledare för talrika kurser för
gymnastiklärarinnor i Finland, Sverige, Norge och
Danmark. Hon var ordf. i Svenskt
Förbund för Fysisk Fostran för Finlands
Kvinnor 1917—33 och är president i
Nordiskt Förbund för
Kvinnogymnastik sedan 1922.
Björkstén är mest känd som
reformator på kvinnogymnastikens område.
I motsats till den i Sverige omkring
sekelskiftet maskulint betonade
kvinnogymnastiken har hon på Lings
grundprinciper utarbetat en för
kvinnor mera avpassad undervisningsmetod
(->-Björksténs gymnastik). Hon har
förstått att fostra hängivna lärjungar,
som med entusiasm utbrett hennes idéer.
Björksténs gymnastik utarbetades i
början av 1900-talet men blev
internationellt känd först vid OS i
Stockholm 1912, då Elli Björkstén med en
trupp kvinnliga gymnaster gjorde en
uppvisning, som skilde sig väsentligt
från all dåtida kvinnogymnastik och
väckte mycken uppmärksamhet.
Björksténs idéer ha särskilt i Norden vunnit
stor spridning, och vid de av Nordiskt
Förbund för Kvinnogymnastik sedan
1922 årl. anordnade sommarkurserna
undervisas i Björksténs gymnastik.
Den har även demonstrerats i England,
Polen, Estland, Belgien, Frankrike,
Tyskland, Canada och U. S. A.
Björkstén har utgivit bl. a.
»Kvinnogymnastik» (del I och II, Helsingfors 1918—23,
övers, till franska, engelska, polska och
danska). Mbg.
BJÖRKSTÉNS GYMNASTIK.
Av gymnastiklärarinnan Gertrud Wichmann,
Helsingfors.
Björksténs gymnastik bygger pä
Lings principer men betecknar .
samtidigt en genomgripande utveckling av
dessa och en anpassning efter
kvinnans speciella fysik och psyke.
Elli Björkstén — nydanare inom
kvinnogymnastiken.
Ställningsgymnastiken har fått vika
för en mera motionsgivande
gymnastik. Förflyttningar förekomma sålunda
i stor utsträckning, och genom det
rytmiska arbetssättet blir gymnastiken
livfull och omväxlande. Grundvillkoret
är, att övningarna utföras formrent
men samtidigt med friskhet och lätthet.
Björksténs gymnastik bedrives i
likhet med den svenska i gymnastiksalar,
inredda med samma redskap. Särskilt
typiska redskapsövningar äro olika
former av svängningar och förflyttningar
på vågrät eller lutande stege.
I Björksténs gymnastik lägges
sålunda mindre vikt på uppövandet av
styrkan, mer på att utveckla
isolations-och koordinationsförmågan. Rörelserna
skola ej utföras med mera kraft än som
behövs för deras fulla uttagande i
bestämda banor, men med en intensitet,
som ger upphov till en impuls av andlig
vitalitet. Härigenom alstras frigjordhet
och grace.
Rörelserna.
Inom Björksténs gymnastik har
utvecklats en mängd nya former och
rörelser. Varje åldersperiod har i
huvudsak sitt särskilda rörelseförråd, från
småbarnens fantasi- och lekrörelser till
de vuxnas vanliga systematiska gym-
809
838
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
