Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Fotboll - Modern fotboll - Fotbollsträning, av Carl Linde
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
FOTBOLL
träningsmetoderna det motsatta. Förr
gick nästan all fotbollsträning ut på
att sparka bollen mot ett mål eller
spela träningsmatcher. I övrigt
överlämnades helt åt den enskilde
spelaren att träna med bollen, som han själv
fann för gott.
Efter hand som konkurrensen
tilltog och fordringarna på spelarna
stegrades, började man emellertid lägga
allt större vikt vid spelarnas fysiska
utbildning och vid en metodisk
upp-träning av den tekniska skickligheten.
Särskilt har detta givetvis varit fallet
i de länder, som infört
professiona-lismen.
Skiftande metoder — ett mål.
Även om man, särskilt i länder med
yrkesfotboll, på grundval av ingående
studier av spelets rörelsemekanik sökt
skapa enhetliga och fullt rationella
träningsmetoder, har det dock i de
flesta fall varit män med praktisk
erfarenhet men utan teoretisk
utbildning, som ägnat sig åt tränaryrket. Då
yrkesspelarnas träning därtill givetvis
kan och måste läggas upp efter andra
linjer än amatörernas, och vidare
förhållandena i olika länder i fråga om
både säsongprogram, spelsystem och
spelarnas mentalitet förete stora
olikheter, är det ej ägnat att förvåna, att
det knappast finns någon idrott, där
träningsmetoderna äro så skiftande
och där åsikterna om de olika
systemens värde gå så isär som i fotboll.
Den moderna fotbollsträningen går
ut på att bibringa spelarna högsta
möjliga mått av teknisk skicklighet,
snabbhet och uthållighet samt den spänst
och smidighet, som spelet kräver.
Under senare år har man även, i
synnerhet i England, Holland och Tyskland,
lagt vikt vid uppträningen av
spelarnas förmåga att snabbt reagera.
Spelarna skola vara i form vid säsongens
början.
Vilka metoder som än användas,
måste träningen läggas med hänsyn
till tävlingssäsongen. Spelarna måste
i god tid före dennas början samlas
till förträning, som i första hand går
ut på att arbeta upp konditionen.
Sedan tävlingsmatcherna börjat, går
träningen ut på att vidmakthålla den en
gång vunna formen och att förbättra
teknik och kondition, bortarbeta
svagheter hos de enskilda spelarna och
svetsa ihop laget till en enhet.
I Sverige är inomhusträning nödvändig.
I motsats mot i England och
kontinentala länder med intet eller endast
kort uppehåll mellan höst- och
vårsäsong är vinterpausen i Sverige
mycket lång. Då vårsäsongen hos oss
därtill börjar så gott som omedelbart
efter det planerna blivit spelklara,
räcker det ej med förträning enbart
utomhus. Denna måste föregås av
inomhusträning.
Denna senare bör ta sin början 6—-8
veckor före den tidpunkt, då man
beräknar att kunna spela den första
träningsmatchen ute.
Hur inomhusträningen skall ordnas
beror givetvis på de tillgängliga
lokalernas storlek, möjligheterna att
använda fotboll där o. s. v. Svenska
Fotbollförbundets tekniska kommitté har
uppställt standardprogram för olika
eventualiteter. I praktiken har det
dock visat sig, att dessa program ofta
måste modifieras med hänsyn till
omständigheterna.
Då fotboll i regel ej får användas
i de tillgängliga lokalerna, begagnar
man i allmänhet den s. k.
inomhusbol-len, som i stället för läderhölje har ett
hölje av filt och kanfas och som har
samma storlek som en vanlig fotboll
men är ofarlig för armatur och annan
inredning.
Inomhusträningen måste kombineras med
konditionsträning i det fria.
Inomhusträningen måste emellertid
kombineras med träningspromenader
eller vinteridrott. Promenaderna
företagas vanligen två gånger i veckan och
börja med en sträcka på 7—8 km, som
sedan småningom ökas till 20 km.
182
204
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
