Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Vattenpolo, av f. d. stadionchefen Erik Bergvall
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
V ATTENPOLO
än inget alls. Programmet bör
omfatta hela året.
Spelarna indelas i nybörjare,
försigkomna och färdiga, vilka
bilda var sin grupp med olika
träning, men ledaren skall söka
skapa en gemensam spelstil, så
att en spelare i ett lag lätt kan
utbytas. För samtliga gäller att
träningen bör inriktas på att
förbättra kondition (vilket
särskilt för nybörjarna bör ske
jämnt och lugnt), snabbhet och
teknik.
Nybörjarna böra efter en träningssäsong
besitta skicklighet i simning (snabbhet och
seghet), vattensäkerhet (kunskap om olika simsätt,
såväl i vattenytan som under densamma), god
bollbehandling samt träffsäkerhet i passningar
på 10—12 m håll och i målskjutning ur alla
lägen.
De nybörjare, som gjort goda framsteg,
flyttas efter säsongens slut upp i de försigkomnas
klass, där simfärdighet och teknik ytterligare
utvecklas. Spelarna få nu lära sig att spela
på samtliga platser i laget för att få
allround-färdighet. Varje man drillas dessutom
individuellt. Efter säsongslutet bör blott måttlig
simträning förekomma, men deltagande (dock
ej i tävlingar) i någon annan idrott ger
lämplig avkoppling.
De färdiga spelarna böra speciellt träna
teknik, dit dribbling med bollen, snabba starter,
plötsliga uppstoppningar och vändningar höra.
En fulländad teknik är förutsättning för att
taktiska planer kunna genomföras. Ledaren
måste taga hänsyn till spelarnas ålder, då
pojkar i 16—18-årsåldern ofta måste hållas tillbaka.
Tävlingsregler.
Banan (se bild) skall vara rätvinklig, 19—
30 m lång samt högst 20 m bred; vattendjupet
minst 90 cm.
Målburarna skola invändigt vara 3 m
breda och deras djup minst 30 cm; nätet skall
nå under vattenytan. Tvärslåns underkant
skall ligga 90 cm över vattenytan, om
vattendjupet är 1,5 m eller mer, 2,5, om djupet är
mindre (så att målvakten kan stå på bottnen).
Bollen skall vara av läder med en
omkrets av 68—71 cm och väga 400—450 g.
Matchen ledes av en domare, som med
visselsignaler ger tecken till spelets avbrott
och med flaggor markerar sina domslut (vit
flagga för ena, svart flagga för andra laget).
Han har till sin hjälp två målkontrollanter och
en tidtagare med stoppur. Målkontrollanterna
signalera utkast från mål med vit flagga,
hörnkast med röd samt godkänt mål med båda
flaggorna.
1221
Polobana 12X25 meter
Skiss över en vattenpolobana.
Speltiden är 14 min. i två perioder om
vardera 7 min. (med 3 min. uppehåll vid
halvtid), alla avbrott frånräknade. Om ställningen
vid ordinarie speltidens slut är oavgjord (och
avgörande fordras), kan förlängning ske — efter
högst 10 min. vila — på 2x3 min. med 1 min.
mellan omgångarna.
Lagen bestå av 7 spelare. Spelarna skola
ha simbyxor av magistertyp eller hel simdräkt
med underbyxor samt få ej vara insmorda med
fett. De få ej ha fingerringar, remmar e. d., som
kunna skada motspelarna. Det ena laget skall
ha vita mössor, det andra svarta, målvakterna
dock röda mössor med infällda kvadrater i
egna lagets färg.
Målvakten får taga bollen med båda
händerna, gå eller stå på bottnen, taga sats
från denna och slå bollen med knuten hand.
Han får icke passera 4-m-linjen (se bild) eller
kasta bollen över mittlinjen.
Övriga spelare få endast beröra
bollen med en hand i taget, få ej stå på bottnen,
då de ingripa i spelet, eller taga sats från
denna. Det är tillåtet att »doppa» en spelare, som
håller bollen.
Spelet. Vid start för match eller halvlek
samt efter mål skola spelarna placera sig på
sina resp. mållinjer och på domarens signal
simma ut för att söka nå bollen, som denne
kastar ut mitt i bassängen. Så snart domaren
stoppar spelet, skola spelarna ligga kvar på sina
platser och få ej flytta sig — annat än på
domarens order — förrän signal till fortsatt spel
givits.
Mål kan göras med vilken del av kroppen
som helst, under förutsättning att bollen
spelats (med handens insida) av antingen minst
en spelare från vartdera laget, av två spelare i
samma lag (varvid målskytten måste befinna
sig på motståndarnas planhalva) eller av tre
eller flera spelare i samma lag, det
sistnämnda dock endast sedan bollen minst en gång
spelats på motståndarens planhalva. Mål
god-känns sålunda ej, om den utsimmande passar
bollen bakåt, varefter den går i mål efter ett
långskott över mittlinjen.
1222
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
