Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Idrettens Teknikk - Litt om skiteknikk, av Reidar Jørgensen
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
TIDENS TEKNLKK
Idrettens teknikk.
Litt om skiteknikk.
I
eltagelsen i skikonkurranser blir stør-
D re og større for hvert år, og eftersom
deltagelsen vokser blir naturligvis konkur-
ransen skarpere. Det er ikke så mange åre-
ne siden at seierherren på 50 km. var en
halv time foran næstemann, i våre dager
regnes en seier med 5 min. forsprang for å
være overlegen. Tidligere var det minut-
tene som skilte deltagerne i korte langrenn,
men nu regner man med sekunder. Denne
stadig skarpere konkurranse setter adskil-
lig større krav til løperen nu enn tidligere.
Han har neppe mere tid å ofre på trenin-
gen nu enn før, men han må gjøre den me-
re effektiv. Han må nu f. eks. gjennemgå
en omhyggelig kondisjonstrening, hvis han
vil gjøre sig gjeldende i konkurranser. og
han tvinges til å vie teknikken større op-
merksomhet. Teknikkens opgave er jo å
nå best mulig resultat med minst mulig
kraftforbruk.
Det er skade at den tekniske side ved
skiløpningen ikke har vært viet større op-
merksomhet hos oss enn tilfellet har vært.
Men bedre sent enn aldri. Man får inn-
Thorleif Haug.
Typisk opreist stil med
vekselvis stavbruk
Av kand. real. Reidar Jørgensen, Trondheim.
trykk av at det nu holder på å rette sig.
Tekniske detaljer blir diskutert mellem ski-
løperne, men det er beklagelig at man så
sjelden ser noget skriftlig. Blev det skre-
vet noget om skiteknikken, vilde det også bli
mere fart i diskusjonen, og man vilde få
et grunnlag å diskutere på.
Jeg skal i denne lille artikkel nevne no-
gen enkelte detaljer ved skiteknikken i hå-
pet om at det kanskje vil gi støtet til at
flere vil komme frem med sine erfaringer.
Det faller naturlig å trekke en sammen-
ligning mellem skiløpningen og fotløpet.
En meget almindelig feil hos fotløperen er
vaggingen i løpet. Ser vi løperen bakfra,
opdager man at overkroppen bikker veksel-
vis til høire og til venstre side. Løperen er
ute av balanse, tyngdepunktet beskriver i
horisontalplanet en bølgelinje. Det gjelder
å løpe slik at tyngdepunktet beveger sig i
en rett linje fremover. Hos skiløperen ser
vi kanskje ennu oftere denne feil, den ytrer
sig gjerne som en tendens til å støtte sig på
stavene. Det er imidlertid en uriktig måte
å komme i balanse på. Merker skiløperen
Arne Rustadstuen.
og godt hoftearbeide.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
