Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Första kapitlet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
29
detta grepp är ernådt, tvingar
rörelsegif-varn kamratens hufvud så långt bakåt
som möjligt, under det att försvararn hela
tiden gör motstånd. Sedan hufvudet förts
bakåt så mycket som kan ske, måste
rö-relsetagarn så småningom föra hufvudet
fram, medan rörelsegifvarn håller emot.
För att jämna och stärka skuldrorna
blir japanskan i jiu-jitsu undervisad om att
hon skall hvila sina öppna händer mot
sidorna vid de lägre refbenen. Sedan föras
armbågarna så långt fram som möjligt. I
denna ställning lutar sig den unga
kvinnan bakåt, höjer axlarna så mycket hon
kan, skjuter dem uppåt så långt de vilja
gå, samt vrider skuldrorna uppåt och
öfver bakåt i en gradvis skeende,
halfcir-kelformig rörelse. Vid den punkt, då
böjningen bakåt nått sin yttersta gräns, äro
armbågarna vid eller i närheten af
höfternas höjd. Från denna ställning återgår
eleven småningom till utgångspunkten. Denna
rörelse upprepas flera gånger — alltid
utan brådska — under hvarje lektion, som
är ägnad att utveckla skuldrorna. I bil-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
