Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Fjärde kapitlet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
75
ju närmare hennes händer komma fötterna,
desto fullkomligare blir rörelsen utförd.
En motrörelse uppåt är i detta fall icke
att rekommendera.
Det finns många andra öfningar, som
uppfinningsrika elever kunna själfva
uttänka med utgångspunkt från den nämnda
ställningen med händerna sammanknäppta
öfver hufvudet. Det gifves många
svängningar och böjningar, som med fördel
kunna göras från denna utgångspunkt.
Hvilken som helst rörelse af denna natur,
som kan begynna från den angifna
ställningen och utföras under motstånd från
rörelsetagarns sida och med ständig
syftning på nerverna vid midjan, skulle gillas
af en instruktör i jiu-jitsu.
En annan rörelse, som är lättare att
utföra, men som skänker måhända mera
muskelkraft, då den utföres med ifver, är
den som framställes i bilden n:o 19. Här
står hvardera kamraten ett stycke till
vänster om den andra. Hvarderas vänstra
hand är tryckt mot vänstra sidan af den
andras ansikte. Fötterna hållas så styfva
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
