Full resolution (TIFF)
- On this page / på denna sida
- Kroppsöfningar
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
på soldatvis, deklamation, äfvensom dans och sång med
måtta och på rätt tid, äro helsosamma öfningar till
rörelse- och talorganernas stärkande och utbildning.
*
XXIX.
Luft.
Unga flickors styrka och regelbundna
kroppsverksamhet beror icke blott af en flitig öfning af deras lemmar,
utan lika så mycket af renheten och kylan af den luft,
som de inandas. Den kalla vinterluften verkar såsom ett
kallt bad, i det den för någon tid förminskar hudkärlens
verksamhet, och derigenom åstadkommer en hopning af
blodet och lifskraften i det inre, hvaraf en ökad
verksamhet i hela nervsystemet och en förhöjd hud värme blir
följden. Liksom vid ett kallt bad hämmas lifskraftens
utströmmande och hopas i det inre af kroppen, hvarigenom
kroppen verkligen för någon tid blir starkare och lifligare; man
säger derför i dagligt tal, att friska luften stärker.
Derför böra unga flickor om vintern ofta gå ut, men
helst icke mera än en qvart eller en halftimma i sender.
Om sommaren deremot kunna de aldrig nog länge vistas
ute, förutsatt att de äro skyddade för hettan.
Ett ständigt vistande i ren luft befordrar afgjordt så
väl helsan i allmänhet, som hyns skönhet; och det är
derför högst vigtigt att vara betänkt på luftens ständiga
förnyande, ja, i många fall kan förändring af luft blifva ett
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Project Runeberg, Mon Dec 11 15:47:32 2023
(aronsson)
(diff)
(history)
(download)
<< Previous
Next >>
https://runeberg.org/qvinnokon/0072.html
