Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - 5. Något om bads värkningar på kroppen
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
14
BAD ÄR HÄLSA.
åstadkommer, är dock af tillfällig art. En kall dusch
eller afrifning, som alltid bör åtfölja det varma badet,
höjer muskelkraften och uthålligheten utöfver, hvad den
var före det varma badet, och man har därför full rätt
att såsom totalomdöme om det varma badet säga, att det
är lugnande och stärkande. Det varma badet kännes
såsom bekant särdeles behagligt. Man hänger sig under
detsamma åt en synnerligen angenäm kroppslig och andlig
hvila, en lugnande och rogifvande värme genomströmmar
kroppen, om badets temperatur är den lämpliga, tankarna
löpa lätt, och ett visst lugn och belåtenhet karaktärisera
sinnesstämningen. Badet bör i allmänhet icke tagas så
varmt, att ansiktet blir rödt och uppkört, eller
hjärtklappning uppkommer, och personer som ha benägenhet för
blodvallning åt hufvudet, eller som ha haft slaganfall, eller
lida af yrsel, böra under det varma badet ha en kall
kompress öfver hjässan.
Men här liksom vid det kalla badet gäller det, som
blifvit sagt om det varma badets värkningar endast inom
vissa gränser. Om de varma baden tagas för varma
eller för långvariga eller slutligen för ofta upprepas, blir
deras värkan förslappande och mattande. Man känner
sig då efter ett badet utmattad såsom efter ett ansträngande
arbete i stället för stärkt och uppkryad, och den behagliga
känsla af lugn och styrka, som man efter ett riktigt bad
njuter af, förefinnes ej. Efter det varma badet bör man
gärna taga sig en kort stunds hvila för att fullt njuta af
badets rogifvande värkan, och för att kroppen skall fullt
återkomma i sitt vanliga tillstånd.
De så kallade ång- eller varmluftsbaden eller såsom
man kallar dem »finska badstubaden» eller romerska
baden», hafva i det hela samma värkningar, som de varma
vattenbaden. De värka starkt svettdrifvande och renande
och böra liksom dessa alltid åtföljas af någon mindre
ingripande kall badform såsom afrifning, dusch, bassängbad,
eller öfversköljning.
Jag kan icke underlåta att till denna lilla skildring
af de kalla och varma badens hufvudvärkningar såsom bevis
foga några ord om ett par vetenskapsmäns
undersökningar, som på ett slående sätt visa, att baden värkligen
hafva en mycket ingripande värkan på vår kropp i den
riktning jag antydt.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
